跑步健身是为了身体健康，而不是一种比赛。如果本身已经非常累了，还要强迫自己运动，完成既定目标，就容易出现运动过劳，这样就得不偿失了。 无论何种运动，一旦身体出现疼痛感就应该立即停止。一些运动者急于求成，为了达到运动计划，甚至不顾身体疼痛，忍痛进行锻炼，这样反而对身体造成损伤。老年人或者膝关节有伤者可以首选游泳健身，其次是平路走，大家可以根据自己的需求进行选择。 在跑步的时候选择的场地和鞋子是有讲究的，有条件的最好在塑胶跑道、煤渣路、草坪上走，穿薄一点的软底鞋，以减轻对关节的冲击。如果在硬的水泥路面上，则要穿厚的软底鞋，以保护关节。 每天跑步也要掌握一个度，最关键的是循...
尿布或纸尿裤如果不能及时更换，宝宝娇嫩的皮肤长期接触含有氨的刺激性物质的尿液，另外尿布透气性差，湿气积聚在宝宝的臀部，排泄物的刺激性物质持续地刺激宝宝的皮肤，很容易令宝宝患上尿布疹。 护臀霜起到的作用是预防尿布疹，所以，无论宝宝有没有患尿布疹，妈妈都要为宝宝勤换尿布，而且还应在清洁完宝宝的小屁屁后为宝宝使用婴儿护臀霜。 宝宝护臀霜不需要天天用。 1、原因： 因为用过之...[详情]
接下来看下机场安检机会查到哪些违禁品? 1、爆炸性、易燃性、腐蚀性、毒性、强酸碱性和放射性挥发性的各种危险物品，如雷管、火药、爆竹、汽油、酒精、煤油、桐油、生漆、火柴、农药等所有列入化学工业出版社出版的“化学危险品实用手册”中的化工产品;如你交寄的化工产品未列入“化学危险品实用手册”中的，你必须提供地市以上一级化工产品鉴定部门出具的鉴定书，证实相关物品属非危险化工产品方...[详情]
很多朋友在进行家庭装修时会进行卧室榻榻米安装，不仅美观实用还可以让人保持愉快的心情。那么，卧室做榻榻米床好还是床好？榻榻米和床的区别...[详情]
9月6日，广州的街坊谈先生报料称，当天凌晨2点左右，一条球蟒“光顾”自己家，家中的宠物狗叫个不停。惊：半夜狗叫发现家中有蛇 据谈先生介绍，他家住在荔湾区周门北路一栋居民楼的5楼。昨日凌晨2时许，他在睡梦惺忪中被家中的宠物狗接连不断的叫声所惊醒。打开房门后，他在客厅并无发现异样，安抚了几下家中的宠物狗后便关灯继续回房睡觉。岂料，自己刚回到房间睡下没多久，家里的狗又再次叫声不停。谈先生说，自己的老婆被惊醒后也决定出客厅去察看情况。朦胧间她发现宠物狗的旁边有带花纹会动的东西，“刚开始老婆还以为小狗在玩毛巾之类的东西，但狗看到主人后立马扑了过来。老婆定睛一看才发现那是一条很粗的蛇，她...
2018年11月21日11时54分，东莞110接到群众报警称，在樟木头镇樟罗社区某花园内，有一名年约4岁的小孩爬到窗户外，呼喊救命，有坠落的危险。由于情况十分紧急，樟木头公安分局指挥中心接报后，一边用对讲机指令铁骑队员、樟木头派出所立即赶往现场救援，一边用电话通知消防、医院到场支援。铁骑队员接到指令后在11时59分迅速到达现场处置，发现小孩站立在四楼窗户外无法进屋，紧抓着窗户栏...[详情]
网络配图 不少宝宝在睡前都有一个习惯，喜欢躺在床上抱着奶瓶喝奶，然后喝着喝着就睡过去了。对爸妈来说，这般哄宝宝入睡的方法不用费力气，就放心让孩子含着奶瓶睡。其实，这样做会导致宝宝患上“奶瓶龋”，不仅影响宝宝的营养摄入，还会殃及恒牙生长，甚至引起面颌部畸形。12日，浙江大学医学院附属第二医院综合牙科主任章燕珍接诊了一个3岁的小男孩，乳牙牙冠全部被蛀了，只剩又黑又尖的烂牙根，已经...[详情]
现在的小偷已经成为了一种职业，前段时间还有个新闻，小偷为了偷东西，还专门做了计划，那笔记写的，比上课做的笔记还认真。...[详情]
春暖花开，正是游玩、登山好时节。紧接着清明小长假马上来报到，“春风拂煦清明节，踏青祭祖念先人”，很多人都会出门踏青、扫墓。...[详情]
