拍打双肩护肩周。不少人深受肩周疾病困扰，严重时无法抬起手臂。可以尝试“拍打锻炼”法：站立，双腿微微分开，由腰部发力，抡起右臂，用右手掌拍打左肩，同时左手拍打后背，接着两手臂交换方向。一般每组可以拍打50次左右，以微微觉得肩周有点酸为佳，有利于锻炼肩周关节，缓解肩部不适。 空转呼啦圈健腰椎。老人经常腰背酸痛，有的弯下腰就很难直起来。可以尝试“空转呼啦圈”法：站直，两脚分开与肩同宽，双手叉腰或举过头顶握住，上半身挺直，腿、膝也要伸直。先将腰向左侧顶出，然后依次向前、右、后顺时针转圈，想象腰部有一只呼啦圈。整个过程要慢，双肩动作不要太大，转30圈之后，再逆时针转30圈。动作要连...
关于厨房刀具有什么推荐的吗？家里20块钱的菜刀快不行了。请问佰佰安全网小编：网络上的12元厨房刀具一套好用吗？随小编一起了解一下了。...[详情]
买房子是一件大事，房子价格不菲，很多人花光一辈子的积蓄才能买得起一套房子，如此巨大的钱财投入房子上，相信没有人希望自己的房子会出问题，可现实生活中关于房子的问题总是在不断的上演自。按理说别人花钱买房子，就应该得到最好的服务，可是某些地产商利益熏心，在业主不经意见设置陷阱，谋求更多的利益。这样的黑心商家就应该严厉地接受惩治。一房两卖这种行为不但可耻，更是违法行为，杭州的王女士就遇到了这样的情况。今年的五月份，王女士以8000多每平米的价格在嵊州买了一套房子，首付19万8，交完首付后王女士就在等着银行的贷款手续，可是半年的时间过去了，这套房子却一直得不到银行贷款。王女士找到银行询...
点击标题下「衡阳公安」可快速关注]article_adlist-->“急用钱 找我们”“有车就能贷 五分钟拿钱”“零用贷 正规公司手续简单”。。。。。。类似小广告你一定见过，其实背后却是签订阴阳合同、肆意认定违约，层层设套，步步紧逼，最终让你落入精心设计的贷款圈套……重拳出击 打掉“套路贷”团伙日前，石鼓公安分局从一起普通警情入手，经过近2个月的侦查深挖，破获多起“套路贷”案件...[详情]
13日15时许，晋江青阳街道曾井社区一宿舍套房2楼突然着火，住户慌乱时盲目扑救助燃大火，住户反被伤烧。危急时刻，晋江消防及时赶到救援并成功疏散楼上被困居民。接到报警后，陈村消防随即赶赴现场救援，只见起火点是一栋旧小区的二层，大火已经蔓延至阳台上，外墙的空调机已被引燃。火舌伴随着滚滚浓烟正往楼上蹿。消防救援人员获悉五楼位置有人员被困，立即组成灭火小组和搜救组，同步上楼救援。很快，...[详情]
12月13日凌晨4：26，思明区龙虎南里1期一栋楼房3楼一套房起火，三人被困在屋内。...[详情]
来不及穿外衣，只穿着短袖、短裤、拖鞋，在室外零下9℃的气温中，短袖哥与众人合力，将男童救下。...[详情]
