如果平房盖在塌陷的地面上，会造成地基下沉，墙壁出现裂缝，此时应该引起人们的高度注意，首先要观察墙壁裂缝有没有继续扩大的，如有继续扩大，那就要注意了，此时房屋的安全性将出现严重的问题。如没有继续扩大，可以将裂缝处的砂浆铲除，在基础挂一层钢丝网，然后再抹灰及刮腻子、乳胶漆等。 普通的平房房如果出现地面塌陷，可以按照下面的方法进行处理 1.均匀的小程度的下沉是允许的，一般不采取措施，下沉到一定程度会稳定，不影响房屋的使用; 2.如果均匀下沉的程度很大，而且仍然有下沉的趋势，只能采取加固措施，而且需要在对地基进行同时的灌浆处理;。 3.如果是不均匀的沉降，因为自建房大多数是...
不要做容易伤害腰部的动作，如果感到某个动作或姿势使腰部重力加大或加重疼痛，就应立刻停止，否则就容易造成病痛。有人在锻炼时，长时间总是做一些不符合生理的动作，本来是想锻炼身体，其实适得其反，比如常见的压腿动作，特别是幅度较大的时候，大家知道健身房腰部力量训练技巧有哪些吗？ 1、普通臀桥(普拉提式臀桥)：身体平躺在垫上，双手掌心向下平放于身体两侧，屈膝成90度，两脚掌平踏于垫面...[详情]
1、颈上卧推 作用：主要发展胸大肌上部、肱三头肌以及三角肌力量。 要领：仰卧于卧推架上，可采用宽、中、窄三种握距，手持杠铃或哑铃，先屈臂将其放于颈根部，两肘尽量外展，将杠铃推起至两臂完全伸直，反复进行。 2、仰卧扩胸 作用：主要发展胸大肌、三角肌、前锯肌力量。 要领：仰卧在练习凳上，两手各执一哑铃做向体侧放低与上举动作。放低时可稍屈肘，充分扩胸；上举时臂伸直。可采用...[详情]
锻炼好我们的上肢肌肉力量，对于我们每个人来说都是非常有必要的，尤其是男性朋友们，现在男性朋友们比较流行去健身房进行锻炼，那么健身房上...[详情]
5月18日19:43，朱先生来电：九堡有家健身房，一个30多岁的女人在跑步，突然倒地死了。没有送医院。现在女的还躺在那里。记者许康平核实报道：晚上8点多，现场停着多辆警车，警察在健身房的二楼拍照取证，健身房外围观的人很多。不少人手里拿着小袋子，里面装着衣物，他们都是准备来健身的，门口被告知，健身房内有意外情况，暂时不能健身了。 据了解，昨晚7点多，健身房里一位女子在跑步机上跑步时突然倒下，失去知觉。120急救人员赶到，立即抢救，但已难以挽回。 现场视频截图从现场发出的视频可以看到，医务人员对这位女子现场施行心肺复苏术。晚上8点半，一男一女匆匆赶到，随后进入健身房的二楼，也就是...
健身房，成为越来越多年轻人锻炼身体的去处，有不少年轻人为了强身健体，会在健身房办一张年卡，定期去锻炼身体。 可是就在一个半月前，市民辛先生的儿子在健身房锻炼，休息间隙路过消防通道时，被突然倒塌下来的一扇门砸伤，住院半个多月。 什么情况？赶紧来看看！辛先生的儿子小辛今年25岁，平日里喜欢去健身房锻炼身体，便在中山西路上一家名为“铁军健身”的健身房办了一张年卡。4月9日晚上，小辛像...[详情]
8月28日10时左右，杭州地铁5号线宝善桥站至建国北路站联络通道施工发生渗漏水，导致建国北路(体育场路-凤起路段)发生路面坍塌，伴随有部分燃气泄漏。杭州市地铁集团立即组织抢险，封闭建国北路道路及人员通行。截至目前，事件未造成人员伤亡。为确保安全，相关部门第一时间紧急疏散附近居民。杭州市地铁集团副总经理赵毅在通报会上说，目前在线运营地铁线路没有任何影响，天然气闸门都已关闭。记者注...[详情]
健身房突然关门的背后，究竟有什么隐情呢？记者联系上了一位工作人员。对方表示，他们已经有一个多月的工资没拿到了。如今，正在通过劳动仲裁...[详情]
吴女士早前花3999元在美日健身俱乐部办理了一张号称终身卡的“超级白金卡”，可到了今年11月1日，却被告知这张卡“过期了”。...[详情]
