购物 手机
佰佰安全网 > 佰佰知识 > 健身对健康有好处吗

健身对健康有好处吗

健身对健康有好处吗安全知识

美国一项研究指出,酱油的主要成分是大豆所含的异黄酮,它可降低人体内的胆固醇,减少患心血管疾病的危险。 研究还发现,亚洲国家食用酱油的比例较欧美国家高出30-50倍,而乳腺癌和子宫癌的发病率偏低,这可能与日常饮食中常加几滴酱油有关。有趣的是,相隔没多久,英国也发表了一篇有关酱油的研究报告,这篇报告指出,在40多个酱油产品测试中,约有10个含过量致癌物质3-MCPD。研究者在对老鼠的试验中证明,长期摄入3-MCPD会致癌,但其对人体则不会构成危害。 日本人的日常饮食中离不开酱油。过去,酱油曾被认为是日本人罹患胃癌的主要因素,但两年前,美国威斯康辛大学推翻了这种说法。研究者一...

  • 健身球对孕妇有好处吗
    健身球对孕妇有好处吗

    健身球作为一种很好的辅助健身工具,一直受到很多人的喜爱,是一种非常有趣味的健身方式,经常锻炼的话对脊柱还有骨盆是非常有益的,特别适合女性来使用,即便是孕期中的妈妈也可以用这个来进行适当的锻炼身体,还能起到助产的作用。 健身球对于孕妇的好处 1、促进血液循环,起到按摩作用 孕妈通过健身球的拉伸和练习,可以循序渐进地增加肌肉的韧性、灵活度和耐力,不会给关节造成压力,特别是随...[详情]

  • 健身球对腰有好处吗
    健身球对腰有好处吗

    健身球对腰是有好处的,尤其是有腰椎间盘突出症的人通过健身球可以起到辅助治疗的作用,腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病,是骨伤科的常见病,运用健身球进行锻炼是较为常见的预治方法。 一、骑球弹跳:上下弹跳可以减轻椎间盘的压力,经常弹跳练习有助于刺激大脑与激素的分泌。健身球不好控制,身体协调感不好的人容易发生危险,建议将健身球塞在墙角,避免...[详情]

  • 下蹲对心脏健康有什么好处
    下蹲对心脏健康有什么好处

    “下蹲对心脏健康有什么好处”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]

  • 你知道午睡对健康养生有何好处吗?
    你知道午睡对健康养生有何好处吗?

    很多朋友不注意午睡,这是不利于健康养生的。本安全网下面为大家分享下午睡对身体健康好处的安全知识,希望大家认识到午睡的好处,从此做一个...[详情]

健身对健康有好处吗安全新闻

很多办公室一族喜欢把电脑显示屏抬高看,觉得这样对颈椎好。实际上,眼科专家通过研究发现,长时间向上看电脑屏幕,容易患干眼症。在近视人群和长期对着电脑的人群中,干眼症的发病率接近一半。那么,怎样才是看电脑的正确姿势?垫高电脑屏对颈椎有好处?干眼症找上门!每天工作就是对着电脑,在一家杂志社上班的小胡,常觉得自己脖子不舒服。后来看到同事们都用书本把电脑显示器屏幕垫高,说这样对颈椎有好处,她也学着把电脑显示器抬高了30厘米。过了几个月,小胡觉得不对劲:自己的脖子没见明显好转,眼睛却常常发干、发涩,有时候觉得眼睛里有东西,多眨眼也不见改善。到后来,她对着电脑看眼泪水会止不住地流下来。 (...

  • 食堂凭步数打折 运动对身体有什么好处
    食堂凭步数打折 运动对身体有什么好处

    养生之道网导读:食堂凭步数打折,这是怎么回事?近日,浙江工商大学一食堂推出凭运动步数吃饭打折活动,走的越多折扣越大,1万步打8.5折,4万步以上打5.5折。食堂凭步数打折,具体情况一起来了解一下吧!食堂凭步数打折据了解,食堂吃饭打折步数主要参考学生当天的微信步数,并以此来判断折扣力度。对此,浙商大有学生表示,平时上下课差不多就能走到1万步左右;也有学生表示,下午再过去吃的话,步...[详情]

  • 过度装修引起的装修污染对健康有哪些危害
    过度装修引起的装修污染对健康有哪些危害

    全国每年由室内空气污染引起的死亡人数已达11.1万人,每天大约是304人。中国室内装饰协会环境检测中心透露的这个数字,恰好相当于全国每天因车祸死亡的人数。生活条件好了,人们对居住环境的装修也越来越重视,总希望把自己的小家打扮得既上档次又舒适温馨。但我们大家也都知道,许多装修材料都会含有一定污染,稍不注意,就会把有毒气体带回家。经过半年的紧张装修,眼前的新居已经焕然一新。不过,在...[详情]

  • 海南基本取消落户限制    有什么好处吗?
    海南基本取消落户限制 有什么好处吗?

    10月25日,海南省人民政府办公厅发布了关于印发《海南省新一轮户籍制度改革实施方案(试行)》的通知。...[详情]

  • 加入SDR对老百姓有啥好处?出国不用换汇了
    加入SDR对老百姓有啥好处?出国不用换汇了

    特别提款权简称SDR,由国际货币基金组织在1969年创立。人民币加入SDR对老百姓有啥好处呢?...[详情]

健身对健康有好处吗安全产品

健身手套
健身手套

健身手套不仅能起到防滑的作用,同时能提高手持器械时的握力,更有利于发挥肌肉力量潜能,特别对于需要做到力竭的增肌人群来说更有利。据研究,戴健身手套比不戴健身手套至少能够多举3-4次的力竭训练。...[详情]

周边产品
健身车
健身车

健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”,分为磁控健身车、种,可以调整运动时的强度(功率),起到健身...[详情]

婴儿健身架
婴儿健身架

婴儿健身架是塑料制作的彩色支架,上面悬挂了各种婴儿玩具,可以锻炼宝宝的活动能力。...[详情]

健身对健康有好处吗相关的文章

所属栏目 科普

当今时代,百岁以上老人越来越多。健康和长寿不再只是人们心头的希冀和幻想。长寿老人虽然各有一套养生之道,但他们有一个共同的特点,就是爱好体...[详情]

随着现代社会人们对运动方式的重视度越来越高,很多朋友都希望在繁忙的工作之后能选择一些简单的运动方式,这样不仅能够保持身体的灵活度,同时也能增强自身的抵抗力和免疫力。老人练瑜伽的好处很多,所以练习瑜伽就成为很多朋友的一个选择了,那么老年人能练瑜伽吗?我们今天看看吧。什么是瑜伽 瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻"梵我合一"的道理与方法。...[详情]

所属栏目 科普
所属栏目 科普

当你尚在梦乡,就被马路上的汽车声吵醒;当你正想埋头工作,却被邻居装修的电锯声扰得心烦意乱;当你忙碌了一天,刚想坐在沙发上看会儿电视,窗外...[详情]

充足的睡眠对人体健康非常重要,一个良好的午睡习惯,不仅可以弥补夜晚睡眠的不足,还可以缓解上午的劳累,避免人体出现体力透支的情况,更好的保证下午的工作效率。午睡被喻为“健康充电”,可以使心血管系统舒缓,降低压力,促进身体健康。本安全网现科普一下午睡好处及注意事项相关的安全知识。...[详情]

所属栏目 科普
为更好的为公众说明安全知识的重要性,本站引用了部分来源于网络的图片插图,无任何商业性目的。适用于《信息网络传播权保护条例》第六条“为介绍、评论某一作品或者说明某一问题,在向公众提供的作品中适当引用已经发表的作品”之规定。如果权利人认为受到影响,请与我方联系,我方核实后立即删除。