1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
幼儿早教游泳溺水 视频截图近日，河北张家口。一名不足3岁幼儿在早教幼儿园上游泳课时溺水，直至2分钟后才被发现救起。事发河北张家口下花园区某早教幼儿园，一名不足三岁的幼儿在上游泳课时溺水长达两分钟，游泳老师并未及时发现。另一老师发现后，幼儿被救起。29日，张家口下花园区教科局通报称，事发后园方与家长将孩子送医，其经抢救无生命危险。双方正协商赔偿事宜。目前该早教机构被关停。 幼儿早教游泳溺水 视频截图 幼儿早教游泳溺水 视频截图 幼儿早教游泳溺水 视频截图近日，河北张家口。一名不足3岁幼儿在早教幼儿园上游泳课时溺水，直至2分钟后才被发现救起。事发河北张家口下花园区某早教幼儿园，...
世界上最大的化工集团即将合并成立的消息被确认五个月后，其位于张家口的子公司河北盛华化工发生爆燃事故，23人死亡，22人受伤，使之成为近年来央企发生在化工生产企业伤亡最严重的事故，也是自2012以来，全国死亡人数最多的化工事故。如何妥善处理并深挖事故根源，可能将成为新任掌门要烧的第一把火。“11·28爆燃事故”发生十多天来，随着对河北盛华化工的调查陆续披露，人们才惊讶地发现，原...[详情]
大火中被烧毁的广告牌。图/记者杨旭 12月14日下午，长沙车站路与人民路交会处一高楼浓烟滚滚，附近多个方向的街道都能看到腾起的黑烟，后证实起火地点为宇成朝阳广场大厦。消防迅速赶到，不到20分钟大火被扑灭。据初步了解，大火由两个玩耍的孩子点燃保温棉引发。据附近居民何先生介绍，大火是下午1点多发生的。从市民拍摄的现场视频可以看到，起火点在广场一楼的一处广告牌下，大火猛烈燃烧，黑烟滚...[详情]
位于共和新路靠近天目西路路口的海鸥康恒大厦起火，从目击网友发布的视频看，大楼着火的房间能看见明火，冒出滚滚浓烟。...[详情]
杨某接到陌生电话，对方自称公安局民警，称其身份证办理的手机号涉嫌洗钱为由，要求其配合，在对方的指示下，向众多借贷APP借款，后将钱汇...[详情]
