专家提醒说,腰椎有病的老人慎用这些小区健身器,以免锻炼不成,反而加重病情。比如,小区常见的健骑机,是靠双腿蹬力和双臂拉力,让身体上下运动,从而达到锻炼四肢关节和腰腹肌肉的目的。但腰椎间盘突出者,最好不要尝试这类器械,尤其是腰背肌肉开始退化的老年人。因为,脆弱的脊柱根本经不起健骑机一拉一扯的“折腾”。 此外,有的老年人觉得锻炼腰背肌肉,可缓解腰背僵硬、疼痛,于是纷纷选择扭腰器、伸背器等。殊不知,这些症状可能预示脊柱有疾患,或是骨质疏松的信号,此时如果扭动幅度过大,或是速度太快,反而会拉伤腰肌,甚至造成脊柱骨折。 因此,脊柱有疾患的老人不要使用小区健身器健身。相比之下,太极...
小挂件:固定在婴儿床头的音乐铃、小熊圈圈挂件、绒毛快乐串、星星音乐拉绳、音乐苹果毛毛虫等,小挂件每隔几天要改变一下形状,注意把它们放在孩子能看见的较低的地方。 柔软的玩具或球类:最好玩的是那些制作简单、用料不同的玩具。首先是布艺软性玩具,柔软安全,颜色也鲜艳,形状丰富;另外音乐晃晃球、五彩空心球,能滚动,可发声。吸引小宝宝的注意力,锻炼听力,识别颜色的能力。彩色气球悬挂在屋...[详情]
沈先生是个健身爱好者,最近他们楼下新开了一家健身房,沈先生成了这家健身房的第一批会员。不过沈先生没想到,办了会员没去几次,却遭到了当头一击。沈先生表示:“我没有去做调整,前一个人做完以后我接着做的,因为这个重量很适合我,而且它没有一做就掉下来,是我做到结束最后两个动作的时候,它整个器械砸下来,砸到我的头部。”沈先生说,受伤是在10月14日发生的事情,那天他与往常一样前往健身房健身,在做一组健腹动作的时候,头上的铁块突然落下,砸到了他的后脑勺。从沈先生提供的照片上可以看到,在被铁饼砸了之后,沈先生的后脑勺出现了一道很深的伤口,送往医院足足缝了七针。 前前后后,沈先生花去了两千多...
男子拿走手机瞬间被监控拍下。“我觉得他是一时糊涂,希望他尽快归还手机。”25日,市民李女士说,她在南关区三道街与大经路交会处开了一家医疗器械店,22日她的店里来了一位特殊的客人。进屋取货后手机被拿走原来,这位特殊的客人做了错事。“当日上午,我的父亲和我家一名店员在店内招呼顾客。”李女士说,当日10时20分,一名50岁左右的男顾客来到了店中,说想买试纸。据李女士店内的店员回忆称...[详情]
近两年,不少消费者会因为网购给差评而被商家骚扰,有的甚至被人身攻击。郑州一消费者刚刚就遭遇严重威胁,商家因为差评要“血洗全家,并且说下跪也没用。” 4月25日,河南省郑州市消费者李海峰(化名)向《中国消费者报》记者反映,他在淘宝网名为“左鲜生新疆特产”的店铺购买了几包干果,发现缺斤短两和瑕疵,在和商家沟通中产生了分歧,几番交涉,对方火气越来越大,竟然威胁他“如果差评,立马买机票...[详情]
双桥公园内,一小女孩右腿被卡在健身器材的空隙中。情况危急,家长第一时间拨打了119。...[详情]
合肥市民孙浩(化名)是一个4岁女孩的父亲,过去的三个月,他迷上了在YY直播平台给女主播打赏,除了挥霍掉家中7万元积蓄外,还向合肥3家...[详情]