自驾游户外活动安全协议安全知识
一、爱斯基摩式划艇漂流 爱斯基摩式划艇漂流是一种上半身的运动，让你的上身，主要是背部，以及以胃部周围的肌肉得到锻炼。 事实上，由于许多爱斯基摩式划艇漂流的初学者太仰赖他们的双臂，所以容易造成疲劳。 二、步行 很多人都觉得步行这个运动太过呆板，实际上，它是最好的终生运动之一。 你不需要许多特殊的装备，只是依靠关节，就能燃烧掉卡路里，即使所燃烧的卡路里与其他运动相比数量比较少。 三、慢跑/赛跑 可千万别小看慢跑，慢跑对于你的心与肺健康都非常有益，还能充沛你的精力。 如果你正尝试减轻体重，它能比步行能快地燃烧卡路里。 从消极方面看，赛跑确实是把较多的压迫力放在关...
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老人经常户外活动有益骨骼健康
据调查，目前我国已是世界上拥有骨质疏松症患者最多的国家，约有9000万患者，中老年人占绝大多数。骨质疏松症是指由于骨代谢失衡,骨的破坏大于骨的生成,而导致骨细胞内单位体积中骨量减少(主要是钙、磷、蛋白质基质的减少而易于发生骨折的中老年常见疾病。如果不及早防治，就会带来疼痛、身高缩短、驼背、呼吸系统功能下降、甚至骨折的严重后果。 预防和治疗老年骨质疏松，关键在补钙，时下，壮骨...[详情]
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儿童春季户外活动注意事项
1)为宝宝选购一两套连体衣，面料最好是防水布或是尼龙布。 2)给宝宝的背部垫一块小毛巾或汗垫。 3)及时穿脱衣裤。 4)让宝宝穿运动鞋参加户外活动。 5)带上替换的袜子。 6)必须带上水、水果和小点心。 7)掌握活动时间。 8)一定要及时提醒宝宝小便。 9)远离汽车尾气。 ...[详情]
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户外活动需要带哪些美食？
如果想吃的矜贵一点，或说想生个火，烧水或烹煮一些东西。带的食材，首先是要先在家里进行脱水，然后冷藏，分类以保鲜袋装好，这样才能保证食...[详情]
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自驾游户外活动安全协议安全新闻
“国庆假期我省天气适宜户外活动，但部分时间阳光强烈，需注意防暑防晒。”30日，省气象台发布国庆长假期间广东天气预报，给准备长假期间出行的人们派了一颗“定心丸”。省气象台预计，国庆假期期间我省以多云间晴天气为主，气温平稳，其中10月3日-5日，受弱冷空气影响，粤北和南部沿海市县有（雷）阵雨局部大雨，6日-8日南部沿海市县多阵雨天气。逐日具体预报如下： 29日-30日，粤西、珠江三角洲市县多云有（雷）阵雨局部大雨，其余市县多云间晴有分散阵雨。最高气温：南部沿海市县介于30℃~32℃，其余市县介于32℃~35℃。10月1日-2日，全省多云为主，沿海市县有（雷）阵雨。最高气温：南部沿...
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上海周边自驾游攻略
上海是个国家化的大都市，很多人都想一睹他的容姿。自驾游的朋友们注意安全哦，佰佰和您分享下上海周边自驾游的攻略。 自驾车途中总有许多让人眼睛一亮的东西———一段潺潺流淌吟唱千年的溪流，一朵卓立风中不败的乡间野花，一段久经风雨没有湮灭于岁月的摩崖……这些意外的发现，足以让游客心动。发现的心情也非观赏名山大川所能比拟，途中的美景给人留下美好的回忆。一日FB：适合车手驾驶技术不熟、体...[详情]
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河北周边自驾游攻略
河北周边适合自驾游的景区较多，清早起床，发动车辆，离开市区的喧嚣，来到河北周边畅游一番是十分明智的。那么，河北周边自驾游攻略是怎样的呢?佰佰下面就针对这个问题做简要介绍。河北周边自驾游攻略一：植物园1、经二环路到石青路，在古城西路左转向西直行，在植物园路口右转即到。2、经友谊大街、西三庄街、中华大街、红星街、胜利北街、体育大街等到古城路，向西到植物园路口右转即到。3、沿和平路西...[详情]
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2人自驾游被困戈壁
6月18日早8时，通过近13小时的搜索，青海省海西州公安局警航支队联合都兰县公安局在都兰雅丹部落景区成功解救2名被困甘肃籍游客。...[详情]
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自驾游户外活动安全协议安全产品
户外腰包
户外腰包放下零碎的小物件比如:手机、钱包、纸巾、手电、军刀等等之类的除了可以系在腰间之外，最好也可以挂在胸前的CAT的包，方便小巧，很受喜爱。...[详情]
周边产品
户外鞋
户外鞋是近年来出现的一个新名词，泛指从事不同类型户外运动各具不同功能鞋的总称。 户外运动作为特殊的...[详情]
户外背包
今天越来越多的人选择在工作之余走到户外，投入自然的怀抱。对于户外旅行来说，背包的重要性就不用说了，...[详情]
与自驾游户外活动安全协议相关的文章
随着科技的进步和人们观念的改变，移动设备的可穿戴化成为了一种潮流，而户外运动手表则成功脱颖而出，成为这些装备中的佼佼者。那么户外活动为何...[详情]
现如今小汽车越来越多，而随之变化的是复杂的路况，这就给我们自驾游出行增加了很多的困难，那么，当我们自驾游驾车遇复杂天气与复杂路况时应该注意哪些来确保安全呢？佰佰安全网来讲讲这方面的自驾游安全知识。自驾游雨天行车注意 我们首先要说的是自驾游遇到雨天行车时应该注意些什么？由于雨天路面特别湿滑，而且视线有时不是很清楚，因此这时我们一定要注意驾车的技巧。首...[详情]
随着自驾游活动越来越“兴旺”，遇到的安全问题也会越来越多。那么自驾游要当心哪些风险呢？...[详情]
自驾游是现代旅游的一种新方式，它的自由随性、团队协作，深受青年朋友的喜欢，越来越被广泛采纳，逐步取代了旅行社组织的短期旅游。自驾车旅游自由度强，但自由不是随意，所以出发前一定要设计一条自驾路线和旅程时间表。还有就是尽可能多地备齐旅程中所需的物品。那么，自驾游需要携带哪些证件呢？佰佰安全网就来给您这方面的自驾游安全知识。自驾游的特点 驾游属于自助旅游的...[详情]
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