很多人想要减肥，也知道应该控制饮食，但是具体应该怎么控制，每餐应该吃哪些食物，完全没有一个概念。今天就给各位正努力瘦身的朋友，推荐一份减脂食谱，该食谱适用于能去健身房进行训练的朋友，训练时间为下午。 首先对食谱进行一下简单的说明： (每个人情况不同，请在此基础上根据个人要求增加或减少热量) 1、请低油低盐烹饪，到减脂平台期请脱油烹饪。 2、每天至少摄入1斤蔬菜。 3、晚餐减少碳水摄入。 4、碳水：蛋白质：脂肪=5：4：1 5、关于水分摄入，我一直想定量，但是从食物中摄入的水分实在很难确定。我就不定量了，我建议大家早起一杯水，训练过程中补水，少量多次。其余时间没...
数据告诉你，儿童安全座椅有多重要! 中国每年有超过一万名15岁以下的儿童死于道路交通安全事故，其中大半是死于行驶的车内。每年，中国儿童因交通事故的死亡率是欧洲的2.5倍、美国的2.6倍。 世界卫生组织指出，如果正确安装并使用儿童安全座椅，可将婴儿死亡减少约70%，将幼儿死亡减少54%-80%。 在许多欧美等发达国家，法律强制规定在汽车内安装儿童安全座椅，儿童安全座椅的普...[详情]
为什么电动车都采用锂电池？ 1、从目前来看大多数电动车都是采用聚合物锂电池，这种电池具有量密度高、寿命长、反复充电次数高和一致性高等特点，如果采用快充模式，只需一个半小时，就能维持汽车运行380公里，是一种理想的动力锂电池能源，随着与智能电网的共同发展，电动车不仅是倡导节能减排的产物，更可发挥微型、灵活充放电装置的作用，助推可再生能源的发展。 2、针对国家政策，如果推广电...[详情]
“我就不过去，你们有本事来找我，我一天换一个宾馆住，看你们能不能找到我！”9月5日，电话挑衅执行人员的张某，当场被巩义市法院执行员时怀飞堵在巩义市某宾馆。2017年10月，张某向郜某借款20000元并出具借条，借款到期后郜某多次催要，张某均以各种理由推脱不还，后经巩义市人民法院依法审理，判决张某偿还郜某20000元及利息。案件进入执行程序后，执行干警多次联系张某，督促其履行义务，但张某长期居无定所，隐匿行踪，与执行干警玩起“躲猫猫”，试图躲避执行。执行干警接郜某举报发现张某在巩义市某洗浴中心，执行干警迅速赶过去，却还是扑了个空，电话联系张某，张某非但不配合传唤竟还叫嚣着自己每...
近日，顺德勒流一名年轻女子在交友软件上与一男子陷入网恋。在“男友”一声声“为你好”的甜言蜜语中，深陷理财陷阱，短短一个月时间，被骗520200元。 5月19日，佛山市顺德区公安局勒流派出所接到女事主小琳（化名）报案称，其遭遇电信网络诈骗，被骗52万元。“太过分了，我那么相信他，他怎么还要骗我的钱呢？”在派出所内，小琳情绪激动地向民警说道，经民警耐心疏导，小琳向民警还原了被诈骗的...[详情]
10月8日中午12时40分左右，包茂高速重庆出城方向1971km+400m处，一辆大货车为了避让前方正在倒车的小轿车，紧急打方向盘，致使车上货物发生平移，所装载的玻璃制品散落一地，差点发生翻车事故。为了防止发生意外，货车紧急停靠在应急车道内。事故发生后，重庆市交通行政执法总队高速公路第三支队五大队执法人员到达现场利用随车工具，将应急车道抢通出来以供积压车辆缓慢通行。高速路公司养...[详情]
南京市秦淮区长乐路与龙蟠南路交叉口发生一起事故，一辆黑色轿车撞向一辆电动车，骑电动车女子不幸身亡。...[详情]
将门之后豪门千金嫁给以为风流才俊后没有孩子，夫家喊话生一个奖励一个亿，可是人家女方不缺钱啊。...[详情]
