1、散步 散步是孕早期最适宜的运动。最好选择在绿树成荫,花草茂盛的地方进行。这些地方空气清新,氧气浓度高,尘土和噪音都比较少的公园里散步,有利于呼吸新鲜空气,可以提高孕妇的神经系统和心、肺功能,促进全身血液循环,增强新陈代谢和肌肉活动。孕母置身在宁静的环境里是增强孕妇和胎儿健康的有效运动方式,无疑对母、子的身心都将起到极好的调节。 2、做孕妇体操 适合妊娠第二个月的体操主要坐的练习和脚部运动:坐的练习:在孕期尽量坐在有靠背的椅子,这样可以减轻上半身对盆腔的压力。坐之前,把两脚并拢,把左脚向后挪一点,然后轻轻地坐在椅垫的中部。坐稳后,再向后挪动臀部把后背靠在椅子上,深呼...
二月适合去自驾旅游的地方 有很多,下面就给大家一一介绍一下; 自驾游玩攻略 坐标:吉林省延边州安图县二道白河镇红丰村,在长白山脚下 拍摄时间:魔界景区是长白山最能出风光大片的拍摄地之一,每天早上7点到9点是最佳的拍摄时间; 自驾路线:长白山的雪景很美丽,去了魔界顺便把长白山好好玩一玩,还有镜泊湖的吊水楼瀑布也非常值得一看。 一条中国最美的赏雪环线!看到这个,史上最强...[详情]
1.蔬菜水果 蔬菜中有大量的维生素,对于新妈妈的精神恢复是大有好处的;蔬菜中的水分和纤维素,水果中的果胶对防止产后便秘也是有利的。所以产后仍应多吃蔬菜,适当地吃水果。对于那些体质寒凉的妈妈们,则应避免那些寒性的水果,如西瓜。 2.高蛋白质 哺乳时候要比平时多吃一些蛋白质,尤其是优质动物蛋白质,如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等;适量饮用牛奶、豆类也是产妇必不可少的补养佳品。但也不...[详情]
每年的二月二龙抬头是传统的节日,就在当天时间会有很多的传统习俗,并且还存在很多传统风味的美食。可是很多朋友对二月二有些陌生,不知道应...[详情]
“孕二月,食欲不振怎么吃?”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
2018年8月9日,夜幕降临,一位女士急匆匆赶到金耀派出所交巡警大队值班室,由于心情焦急,天气炎热,脸上汗如雨下;她没有顾上擦一擦,在冲进屋时还大声喊着“文博!儿子!”。“孩子呀!你吓死妈妈了。。。。。。”这位妈妈抱起丢失近两个小时的孩子后,泪如泉涌,紧悬着的心终于放下来! 小男孩差点被拐 故事还得从当天下午说起:当天17:00左右,一名小男孩儿在街上奔跑,边跑边躲,在他身后一直跟随着一名中年妇女,这个身材臃肿的妇女,一边追赶孩子,一边喊着“别跑,呆会儿领你找你妈去!”路上的行人看孩子惊慌的表情和慌乱的步伐,感觉不对劲,于是大家渐渐围拢过来。一位十多岁的小女孩儿机警的拦下小男...
出门在外,当小孩遇到内急时,大人该怎么办?4月22日,一则网络上流传的视频,让不少人大跌眼镜,甚至为他的行为捏了一把汗:一辆挂着川AXXXXX牌照的白色越野车,等红绿灯时,一名戴眼镜的男士突然将一名小男孩抱出车窗,对着公路小便,整个过程持续了快两分钟,直到男孩拉完尿,才把男孩抱进车内。期间车子还行驶了一会儿,尽管车速不快,但是稍不留神,小男孩就可能脱手摔在公路,后果不堪设想。 ...[详情]
(原标题:踩了一脚大老鼠9岁男孩脚趾被咬伤)25日19时,9岁的小凯被家人匆忙送到了哈尔滨市第四医院。在小凯的右脚拇指上有个小伤口,经询问医生得知,小凯的伤口竟是被老鼠咬伤的。随后,医生为他注射了狂犬疫苗。25日下午,小凯在小区门口看到了一只老鼠,趴在地上一动不动,淘气的他就用脚踩了上去。没想到本来不动的老鼠却一下跳起,在他的脚上咬了一口。“咬孩子的是只约三十公分长的大耗子,可...[详情]
5月12日中午,湖北荆门一男孩在漳河阳光沙滩附近溺水,正在附近拍婚纱照的一对夫妇发现水中男孩后,迅速将其救上岸,进行施救,但最终溺水...[详情]
“谢谢你们救了我儿子!”小男孩被救出的一瞬间,其父母热泪盈眶,感谢的话说了一遍又一遍。3月31日下午,海南省海口市消防救援支队消防指...[详情]