小产后首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、 动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。 不吃或少吃油腻，生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。下面给大家推荐两款小产后可以补营养的粥品： 豆浆大米粥： 豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾...
1、三味粟米粥 取荆芥穗、薄荷叶各50克，豆豉150克，水煎取汁，去渣后入粟米(色白者佳)150克，酌加清水共煨粥。 每日1次，空腹服。适用于中风后言语蹇涩、精神昏愦者。 2、羊脂葱白粥 取葱白、姜汁、花椒、豆豉、粳米各10克，羊脂油适量，加水共煨粥。 每日1次，连服10日。用于预防偏瘫。 3、大枣粳米粥 以黄芪、生姜各15克，桂枝、白芍各10克，加水浓煎取汁，...[详情]
怀孕期间，准妈妈最容易出现贫血的情况，此时就可以通过食物来滋补。对严重的贫血，也可以通过一些补血产品。那么什么粥孕妇喝了可以补血呢？...[详情]
3月3日晚间，针对网友指出《妈妈要我出嫁》歌词抄袭一事，独立音乐人花粥通过微博发布致歉函，并称愿意承担一切法律责任。近段时间，花粥的歌曲《妈妈要我出嫁》受到较大争议，原因则是有网友发文称，花粥的《妈妈要我出嫁》直接拿俄罗斯“亚历山大罗夫红旗歌舞团”同名歌及原曲歌词中文翻译进行吉他弹唱，并署名自己为作词作曲而非改编。公开资料显示，“亚历山大罗夫红旗歌舞团”的《妈妈要我出嫁》是一首前苏联民谣，并由薛范进行歌词中文翻译，其中歌词中有“妈妈要我出嫁，把我许给第一家”等，而该歌词也在花粥的《妈妈要我出嫁》中出现。对此，花粥表示，“《妈妈要我出嫁》是我2012年作曲并翻唱的歌曲，由于20...
一首流行歌曲《卡路里》的火爆，让不少人重新燃起了减肥的“斗志”。要减轻体重就必须少吃多动，双管齐下。但有些说法称，只要饮食按照一定的食物组合，就能自动地减轻体重，其中最为出名的就是“低碳饮食”，即少吃碳水化合物（糖类），让身体燃烧脂肪，从而达到减肥的目的。这类方法看起来简单易操作，令不少爱美之人纷纷开始“永别”主食，但营养学家表示，长期低碳饮食可能影响健康。 什么是低碳饮食 宝...[详情]
今天是“腊八节”，喝一碗雍和宫的腊八粥是不少市民的必备项目。记者上午探访雍和宫发现，相比于往年腊八节不到1小时就被“抢”光的腊八粥，今年舍粥时间超过2小时。据雍和宫舍粥的师傅介绍，今年比去年增加了约30桶粥。领粥队伍最长超百米今天一早，雍和宫门口就排起了等待领腊八粥的队伍。9点左右开门后，舍粥处排起了长队。雍和宫内，上香处两侧搭着舍粥台，两侧排着十几米的领粥队伍，一位工作人员...[详情]
近期，广州市妇女儿童医疗中心的儿科监护室，接连收到两名在家中意外严重烫伤的幼儿。...[详情]
爱美之心，人皆有之。不少肥胖的朋友都希望有种灵丹妙药能帮自己减肥，一些看到商机的人便充分利用互联网技术，在微博、微信和QQ空间销售起...[详情]
