1.高速大幅度摆动腿前后摆动联系，要求在快速摆动中完成合理的折叠技术，摆动腿大小腿折叠得越紧，半径越小，摆速越快。 2.加快脚掌着地速度练习，要求尽可能地缩短腾空时间。 3.快速摆臂,摆腿练习，要求腿和臂动作协调进行。 4.跑格练习可以快速有效提高频率.发展步长：步长能力的大小主要决定于跑时的后蹬力量，后蹬角度，摆动力量，摆动速度，以及髋关节的灵活性等。着重发展大腿的伸肌，屈肌的力量和髋关节的灵活性。 5.下坡跑最有效的提高步频方法。顺风跑或下坡跑30—60米，3—4次X2—3组。 从生理学的角度未看，短跑项目的供能主要依靠磷酸原系统和糖酵解系统。在极量运动的情况下...
阿胶具有良好的补血功效,对于生产失血过多的妈妈来说,适量服用阿胶是个不错的选择。那么产后吃阿胶对母乳好吗?一起随小编来看看吧。...[详情]
“宝宝用奶瓶吃母乳好吗”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
把保健食品当成治病的良药是消费者普遍存在的认知误区，把保健功能忽悠成有治疗效果的产品，是保健食品销售中经常出现的违法行为。记者盘点了2015年至今国家食品药品监督管理总局发布的保健食品虚假宣传广告的通告，涉及虚假宣传的保健食品广告有72个，共41个产品，其中不乏冒充保健食品的普通食品。据记者统计，这些虚假广告中针对免疫力调节的产品最多，其次为三高及心脑血管病、肠胃功能调节等。有20个产品的虚假宣传广告甚至宣称能治疗、改善多种疾病。多数广告声称产品能在1个月-3个月内有效。“吃了……就”、“康复”、“消失”等成为了这些广告里使用频率最多的夸大疗效热词，使用频率分别都是4次。见...
大千世界，无奇不有，眼睛里面会出玉米粒大小的石头还可以用手挖出来，你相信吗？别不信，这事还真有。 诡异！济南女子眼睛会出石头频率如“大姨妈”最近家住菏泽市高新区万福办事处鹿坊村的村民梁新春打来电话，说妻子丁爱华眼里会出石头，有图和视频为证。记者一到梁新春的家里，他就拿出来一个瓶子，倒出来十多颗玉米粒大小的石子，告诉记者，这些东西都是从妻子丁爱华的眼睛里取出来的。市高新区万福办事...[详情]
从3日开始，新一轮雾霾笼罩京津冀及周边地区。环境保护部3日下午举行重污染天气应对情况通报会，回应社会关注的热点问题。8督查组分赴石家庄等城市11月2日起，环保部先后派出8个督查组，分赴石家庄、唐山、保定、衡水、济南等城市开展督查，重点检查各地政府重污染天气应急预案启动情况，并对管控措施落实情况进行检查。环保部环境监察局局长田为勇介绍，现场督查发现，河北省迁安市政府对企业提出的应...[详情]
在武汉三镇的新楼盘高层，他们租房擅自架设广播电台，通过电台频率播放性药广告、医疗广告。...[详情]
端午节期间，一场不期而至的停电，让冰箱里50多袋母乳解冻变质。遭此尴尬的成都妈妈李熙熙继而困惑起来：如果将多余的母乳卖掉，是否合法?...[详情]
