健身多厚瑜伽垫好

木地板在使用的过程中，一定要保持地板的干燥清洁，在厕所、厨房边的地板上最好是要垫上防水防滑垫。一般情况下，地板的含水量保持在百分之八到百分之十三的状态是最为理想的。防潮垫的厚度不一样，一般都在1到3毫米之间，地板厚度不同价格不一样，主要取决于您的地面高度。 木地板防潮垫并不是铺得越厚越好。防潮垫是铺设在地面与地板之间的那一层。木地板防潮垫多厚才达标呢!其实木地板防潮垫的厚度...[详情]

1、单层防潮垫 很多户外店都有卖的，连麦德龙、家乐福商场也有的那种厚5-7MM的单层海绵垫。材料很普通，就是一般的染色海绵垫切割而成，特点是价格是非常的便宜，据说10元以下都可以买到。颜色也很鲜艳漂亮，吸引菜MM们混帐的首选。 缺点也很多：太薄，不保暖，容易吸(潮湿)水，久用后会压扁变形。如果不戴外套，极易被树枝挂破、而且也根本不耐磨。基本上用个4、5次就得淘汰。但SEA...[详情]

空中瑜伽是瑜伽中的高难度项目，李小姐就在体验某健身会馆的空中瑜伽教程时，不慎从空中摔落受伤。双方也为此而引发了诉讼，日前，长宁区人民法院对此案作出一审判决。李小姐是某健身会馆的会员，2016年6月4日，她在会馆参加空中瑜伽课程。李小姐说，空中瑜伽是具有一定难度和危险性的项目，但被安排第一次练习的她周围既无教练的保护也无其他保护措施，导致她跌落复合地板，受伤后她立即通知工作人员，...[详情]

痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。经期前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”。冬季寒冷，让一些女性的痛经会更加严重。舒缓痛经很多女性都会受到月经不调和痛经的困扰。佰佰推荐你几招有效治疗痛经的瑜伽动作，通过瑜伽的练习，可加强骨盆区域的血液循环，强壮内脏器官，有效缓解经期疼痛。鸵鸟式双腿内侧并拢，吸气，身体向前靠近双腿，双手抓...[详情]