1、热身 在进行动感单车项目之前，除了要做点强度小的运动之外，正式的课堂上还会有针对性的热身程序。比较容易受伤的膝盖、容易疲劳的大腿、腰部都应该高度重视。下面几个动作是你必须要做的： 2、腿部伸展 因为大腿是动感单车运动的中心，要特别注意被拉伤。 双腿尽量分开，左侧膝盖弯曲，上身下蹲，把身体重心转移到左边，右腿完全伸展，注意脚尖向前，感觉大腿内侧肌肉绷紧然后坚持5秒钟，换腿再做。 也可以借助器械做腿部伸展。双手扶着车把，左腿抬起放在单车横梁上，右腿向后伸展，上身略微前倾，活动腿部的韧带和肌肉，然后换腿做。 3、侧腰伸展 在模拟单车经过紧急弯道时，上半身要左右晃...
厨房设备如何选购？节能智能化厨房设备有那些？下面我们就来看看。 01 万和 万和S级系列高端智能热水器具备多重温度预设、DIY浴缸注水、能耗查询、防冻预警、儿童锁、智能遥控等多种功能，可实现用户与产品间的智能沟通，满足消费者个性化与人性化的热水需求。 02 方太 方太智能化高效静吸油烟机打破了行业内高耗能作法，实现了智能控制油烟机风量，在保证最佳排烟效果的同时实现了节...[详情]
健身房猝死健身房需要负责： 公共场所的管理人或者群众性活动的组织者，未尽到安全保障义务，造成他人损害的，应当承担侵权责任。健身公司虽在与消费者签订的相关书面材料中对运动风险等进行了提示告知，但在实际健身运动时并没有通过广播、书面告示等方式对健身活动的危险性进行进一步的告知和指示说明，因此健身公司在健身风险的告知提示方面仍存在一定的不足。所以，应承担相应责任。去健身房健身时，...[详情]
动感单车是健身房里最常见的减脂项目之一，而且受到中年白领的宠爱，下面跟着随佰佰安全网小编一起了解一下健身房骑动感单车能瘦腿吗？...[详情]
地铁智能化系统能降低事故率吗？地铁智能化系统可以有效的降低事故率，通过佰佰安全网来给大家详细的讲解一下。...[详情]
2015年是智能家居发展较为重要的一年，国内家电大佬都率先瞄准这一领域，都想从中受益，同时也暗示着行业中将迎来一场“智能化的较量”。用手机操控电视、洗衣机、空调的运行;通过冰箱直接连接食品中心购买食品;家中的家电若是有异常，手机还能收到短信通知……这些看起来神奇的家电智能功能，如今已不再神秘。越来越多智能产品的发布，似乎预示着家电业正式进入了智能化比拼阶段。而在2014年，智能战略还是一个实验的概念。如今，家电企业正将其作为瓜分未来天下的长矛。作为老牌电视制造商创维集团的总裁杨东文发现，这两年身边突然就多了许多“打法不同”的对手。他把这种局面形容为“眼花缭乱”。“他们说硬件不...
据统计预测，2018年全球将有12%的家庭实现家居智能化。从而深刻影响改变着人们的日常生活，将迎接智慧型城市的到来。 2018年全球12%家庭都将安装智能家居系统 智能家居就是通过对音视频设备、照明系统、窗帘控制系统、空调控制系统、安防系统、数字影院系统、影音服务器、网络家电的联网和集中智能控制，从而提升人们生活舒适度，降低能源消耗的智能化系统。有研究报告显示，2018年将有2...[详情]
提及智能建筑，我国目前发展情况相比欧美地区，无论是技术还是运维服务方面发展相对缓慢，不过一些国内智能化企业正迎头赶上。理念的差异在对建筑智能化系统的认识上，整体来讲国内与国外的理念不一样。比方说对于安防的理解，在国外主流的观念中安防(Security)就是监控、门禁和防盗报警，老外希望将这三个系统放在一起，作为一个包招标。同时，在国外消防和安防是不分家的，像很多公司都叫Fire...[详情]
安全是居民对智能家居的首要要求，智能家居安防系统担负着保护居民的生命和财产安全的职责，家庭安防报警系统因此成为智能家居的首要组成部分...[详情]
在家居越来越朝着智能化方向前进的时代，日常生活所必需的垃圾桶也紧跟潮流。最近，不少功能各异的垃圾桶面世，在用户面前小秀了一把。日前，...[详情]
