老年人失眠时，最好不要急于用药催眠，应首先找出失眠的原因，并设法消除这些原因。其中最常见原因有以下四种：一是躯体因素。这是因各种疾病的不良刺激引起的失眠，须针对病因给予治疗。二是环境因素。如睡眠环境及睡眠习惯改变而引起的失眠。三是心理因素。如因情绪变化，精神过度紧张等引起的失眠。四是因睡眠节奏和时间的改变而引起失眠。 为了避免失眠，老年人晚饭后不要饮浓茶或吸烟，睡前不宜过度饮水，晚餐不宜过饱，睡前要避免精神紧张和剧烈运动。每天固定入睡时间，睡前一个小时适当运动，然后用温水泡脚，这样会有利于睡眠。如果发现已过了半个小时仍未入睡，则干脆坐起来，按摩一下双耳、脚底。 如果服用...
车辆也有“身份证号码”，那就是机动车号牌，而且有硬性规定，上路行驶就必须悬挂。但总有些人想钻空子，趁着车辆刚购买的“空档”，故意不悬挂号牌，以此来逃避电子警察的抓拍。殊不知，弄巧成拙的后果会很严重。8月14日上午9时40分许，鄞州交警大队姜山中队在高阳路与明光路路口设卡查处违法时，发现了一辆未悬挂号牌的面包车。交警将其拦下，要求驾驶员盛某出示证件。但对方表示车辆是从他人处“新”买的，还没有正式号牌，自己也忘了携带临时号牌。交警通过警务通一查，发现事实与他所说的有出入。这辆面包车是7月26日过户的，临时号牌已过期，正式号牌也早就寄到了申请人手中。经过深入询问，交警总算明白了，他...
一名窃贼自以为聪明，偷东西玩起了“蒙面大盗”的把戏。可惜依然露出了马脚，最终乖乖地束手就擒。重庆中梁山跳蹬河沿线，刚刚完成了环境优化整治，河岸边新增了不少配电用房。4月2号那天，当地派出所民警，突然接到了市政工作人员打来的报警电话。调查发现，河岸边配电房的门锁被人暴力损坏，里面电缆被割断、偷走。配电房安装有监控摄像头，民警查看监控录像时，竟然被画面中的盗贼给逗乐了。 从监控中看...[详情]
为躲避警方打击，利用产业园内一处一楼平房开设赌博场，门口设有监控探头，本以为这样可以万事大吉了，该赌博场当日上午才开门营业，没想到一天不到就被查封。4月20日，大观公安分局集贤路派出所在大观区石化四路瑞鹰产业园内一处一楼平房内，打掉一个刚开业的赌博窝点，现场抓获9名涉赌人员，收缴具有赌博功能的游戏机34台。4月29日，该赌场老板胡某、工作人员章某和顾某因涉嫌构成开设赌场罪，被大...[详情]
偷来的电瓶车电瓶不知如何藏匿，随身携带又太过显眼，一名“自作聪明”男子想到用外卖箱来装偷来的电瓶的方法掩人耳目，没想到还是被发现了。...[详情]
2019年1月7日13时许，一名驾驶人到建安区公安局交通管理大队四中队报警称：他于1月5日在长葛行政服务中心处理违章时，发现自己的A...[详情]
