1、选择合适速度的跑步机。跑步机分为机械式跑步机和电动跑步机，前者可以由我们自行选择跑动速度，比较适合年纪较大的，或者腿脚不方便的人使用；后者是电动设置的，对人的跑步频率和体力要求比较高，更适合年轻人使用，在购买时要注意辨别。 2、根据使用人体重选择合适大小的电机。跑步机的重要支持部位就是电机了，电机功率越大，它所能带动的跑步带面积越大，能支撑的人体重也越大，因此如果家里有很重的人，比如超过80公斤，那就建议购买大功率的跑步机。 3、跑步时头与肩的最佳姿势 头与肩都要保持稳定。头要目视前方，下颚微收但不要低头。跑步时，肩先放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，恢复原来的姿...
女性如何去使用防身术呢？这个话题永远也说不完，说不清楚。今天佰佰安全网的小编教大家一个女性头发被歹徒被抓扯时使用哪种防身术的应急...[详情]
机舱内部情形 事发机场民航资源网发布微博消息：【各种扯头发!4女乘客航班上互殴被警方带走】昨天下午，从大连飞往深圳经停南通的ZH9724航班上，四名辽宁女子因调整座椅靠背发生纠纷，引发打斗，各种扯头发。在五点十五分飞机降落南通机场后，几名当事人被警方控制。另据南通机场消息：13日下午，机场接到ZH9724机组报警称：有人在飞机飞行途中打架，影响飞机秩序。待航班落地后机场公安分局将涉事旅客带走调查，经查航班上19排和20排的四名女性乘客因调整座椅靠背的问题发生口角继而发展到互相殴打。最终机场分局依据《治安管理处罚法》对涉事的4名旅客处以治安拘留五日的处罚。佰佰安全：为了您和别...
快递理赔纠纷日益常态化，若处理不好，不仅会给各方带来扯不清的麻烦，也会影响新经济的健康发展。保价20万元的燕窝在运输途中受损，快递公司表示愿意赔偿4万元;运碎一件成交价格为12万元的南宋瓷器，快递公司因消费者没有保价，表示最高赔偿1000元……近一段时间，由快递保价服务引起的消费纠纷频发，引起社会关注。快递保价，真的保得住消费者权益吗?遭遇快递丢失、损毁，消费者又该如何依法维权...[详情]
8月11日凌晨1时许，江都警方接到群众孔女士报警，称自己刚刚遭遇了一场入室抢劫。惊魂未定的孔女士告诉民警，自己在睡梦中突然发现有人拉扯自己的脖子，醒来后发现一名男子正拽着自己脖子上的项链，“我的一根金项链和一个金手镯被抢走了！” 接到报案后，警方迅速行动，通过案发地附近的监控录像发现了一名骑摩托车的可疑男子，继而一路追踪，最终于当天下午17时顺利抓获嫌犯李某。在李某的摩托车坐垫...[详情]
12月26日上午10时许，郑州市丰产路巡防员在路边巡逻时发现一件怪事，位于农业路与中州大道交叉口西南角一处阅览亭下连续多日有电动车在...[详情]
小区始建于2002年，到2013年前后基本建成，有42栋楼，2800多户居民。按理来说，这是一个新小区，但27日记者走进该小区时，却...[详情]
