多样化摄入营养不缺 没有一样食品可以保证全方位的营养。有的孕妇每天食用好几个水果，会导致血糖升高、不容易控制，将可能患上糖尿病;有的孕妇主食摄入量很少，一天才吃二三两米饭，这样容易造成能量不足，而能量不平衡也将导致其他营养物质不能很好地被利用。只有多样化摄入才能获得完全平衡的营养，其中包括足够的主食，一定的荤菜、奶制品、豆制品以及油。而对于缺少某种营养物质的孕妇来讲，可以“缺啥补啥”。 营养食物 钙增加奶和奶制品、虾皮、豆类、绿色蔬菜等的摄入 铁增加动物肝脏、动物血、瘦肉、绿色蔬菜等的摄入 锌补贝壳类海产品、动物内脏、瘦肉、干果类等 维生素A补动物肝脏、蛋黄或胡...
1、膳食要多样化，量要充足且平衡合理。根据季节及市场供应情况，做到主副食粗细搭配、荤素、干湿适宜，多供给乳类和豆制品，保证钙的供应充足。 2、适当安排餐次，除三餐外应增加一次点心。三餐能量分配可为早餐20%-25%，午餐35%，点心10%-15%，晚餐30%。早餐必须丰富质优，既要吃饱也应吃好。如早餐营养供给不足，小学生常在第二节课后出现饥饿感，影响听课的注意力。一般宜供给一...[详情]
给宝宝做辅食既要考虑到宝宝是否爱吃,更要考虑食物能否满足宝宝的生长需求,充分补充宝宝所需的营养成分,尽量注意不能只给宝宝吃某一类食物...[详情]
2018年9月12日上午11点50分左右，大曹村两位学生家长发现当天午间供餐主食蒸面条，主菜为鸡架，配菜为豆角、洋葱，量均较少，与餐厅内张贴的食谱（馒头、鸡丁60克、炒西葫芦85克、包菜85克、蒜苔60克）不符。两位家长感到非常不满，随后拍视频上传到了微信群及微博上，引起了社会各界的广泛关注。得知这一情况后，商水县组织县教体局、食品药品监督管理局、工商行政管理局等相关部门与教体局安全办工作人员于9月13日早上8：30到达谭庄镇大曹小学供餐加工点核实情况。调查组主动联系发视频家长及村民代表。经查：9月12日谭庄镇大曹小学供餐点供应蒸面条和米粥，用鸡架、豆角、豆芽配菜，其中鸡架和...
据香港《星岛日报》报道，近日，英国一名65岁的女性遭爱猫抓伤，差点丧命。原以为只是皮肉伤，没想到伤口发炎感染变成鲜红色，甚至感到头昏、食欲不振、肌肉酸痛等，数天后手臂开始肿胀、发黑，家人见状紧急将其送医。后医生诊断，海尔因伤口感染，引发败血性休克、器官衰竭、肺炎，甚至遭“食肉菌”感染，侵蚀身体软组织，导致坏死性筋膜炎，严重者恐有致命之虞。很多人的家中养的都有宠物，不管是养的什么...[详情]
当地时间14日，美国一名名叫法莫尔的男子因为杀死了21只猫咪，并性虐了其中一只猫的尸体，被判处有期徒刑16年。一个公园的监控画面显示，法莫儿正在追捕一只猫咪。这只猫咪正是附近居民佩特洛娃的，它名叫勾勾，也是受害猫咪之一。 “勾勾已经17岁了。我们连勾勾的尸体都没有发现。在所有猫咪中，只有四只猫咪的尸体被找到了。” 据报道，事发在2015年，警察在一个停车场发现了法莫儿，当时他正...[详情]
猫咪中毒输狗血结果怎么样?狗为什么可以给猫输血？猫和狗这两个可以说是世纪大冤家了，基本上是不可能和平共处的，可是近日在澳大利亚一只猫...[详情]
毒品，一直危害着社会公共场的秩序和公共场所安全。在国际禁毒日到来之际，2015年6月25日下午，国家主席习近平在北京会见全国禁毒工作...[详情]
