杠铃是一种运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。杠铃的用途广泛，无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉，藉由杠铃及不同重量的铁片，运用多次数的肌力特殊训练技巧，针对全身肌群做肌耐力训练，使脂肪燃烧，转换成健美的线条，改善运动许久局部却仍松弛的肌肉；此外，更可延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松等效果，是想健身的男性，可从事锻炼的运动之一，但是杠铃是不能天天练的，最好隔一天练习一次，让肌肉也有一个恢复的时间，这样练习的效果才是最好的。 一般一次锻炼时间1小时非常的正确，时间过长不好，容易造成疲劳损伤，而且不利...
1、华盛HSC（山西临汾华盛有限责任公司） 于1995年，专业生产杠铃/哑铃/杠铃杆等产品的公司，中国健身产品铸造集团主要成员之一，山西临汾华盛有限责任公司。 2、红双喜DHS（上海红双喜股份有限公司） 创于1959年，上海市着名商标，中国乒乓器材行业领导品牌，大型国际化运动器材商，上海红双喜股份有限公司。 3、春合CCH（天津市春合体育用品厂） 于1922年，天津...[详情]
举重算成绩有哪几步 举重计算成绩分为两个步骤，一是计算运动员的抓举和挺举成绩，二是如果运动员的总成绩相同还要比较运动员的体重。每名运动员都有三次抓举和挺举机会，比赛时选择最高成绩作为单项成绩，举重总成绩是最高抓举成绩和挺举成绩的总和。 举重如何算成绩？ 举重的总成绩包括两个方面的成绩，分别是抓举成绩和挺举成绩，每位运动员都有三次抓举和三次挺举机会，运动员也可根据比赛情况...[详情]
相信最近大家都知道中国举重连夺金牌的事情，这一定让大家感觉非常骄傲自豪！那么大家知道举重成绩和体重之间有关系吗？最近正在举办的奥运会...[详情]
举重运动是一项古老传统的竞技体育项目，拥有着悠久的历史，在传统人类和现代人类的视角中举重都可以称之为展示人类力与美的视觉艺术。那么举...[详情]
当地时间4日下午，在俄罗斯克拉斯诺亚尔斯克举行的第二十九届世界大学生冬季运动会短道速滑男子1500米决赛中，中国队选手安凯以2分34秒350的成绩夺冠，为中国代表团夺得本届大冬会首枚金牌。在当日下午进行的半决赛中，来自中国海洋大学的安凯以2分29秒239、小组第一的成绩晋级决赛。决赛中，安凯在进入到最后一圈时位列第三，排名前两位的韩国队选手在倒数第二个转弯处摔倒，安凯乘势冲刺，最终以2分34秒350的成绩率先抵达终点，为中国代表团夺得本届大冬会的首枚金牌。赛后，安凯对自己的表现感到非常满意，他认为本次比赛发挥出了平时训练中的能力和技战术。面对来自韩国队的实力选手，安凯说：“把...
北京时间8月22日，正在进行的羽毛球世锦赛女双1/8决赛中国选手陈清晨/贾一凡与韩国组合金昭映/孔熙容决胜局，当比赛进行到5-3中国队领先后的一分，韩国队提出鹰眼挑战，结果挑战失败。也许是因为挑战打乱了比赛节奏，当场主裁忘记了比分，将比分仍然定格为5-3！贾一凡和女双主教练潘莉当场提出异议，但被主裁执拗地驳回。此时通过央视直播回看可以看到确实是主裁失误，吃掉了中国队的一分。 世...[详情]
近日，2019英特尔极限大师赛《绝对武力：全球攻势》正在全球各区域举行预选赛。台湾CS电竞战队SadStory日前成功报名东亚公开资格赛第二轮（East Asia Open Qualifier #2），不过主办方检查发现，SadStory的国籍出现问题，因此取消了团队的比赛资格。主办方表示，我们使用的是联合国标准国家/地区名单，台湾人应该在中国赛区参赛。6日，台湾电竞战队Sad...[详情]
为了让中国代表团更好地备战里约奥运，不少运动队把首站都放到了位于圣保罗的中国奥运代表团大本营，在这里调整时差、训练备战的同时，也能够...[详情]
为中国拿下第100枚奖牌的是湖南姑娘董启明，她在女子100米仰泳S11级比赛中夺冠，使中国奖牌总数达到三位数。...[详情]
