1、保证充足睡眠：睡眠是保证健康的重要手段，也能提高身体免疫力。夏季气温较高，对老年人是一个不小的考验，如果不适当加以注意，睡眠质量会受影响。应该注意忌睡前进食，睡前进食会增加肠胃负担，易造成消化不良，有害身体，还会影响入睡。 2、坚持适当运动：坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调心养肺，适当提高肺功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。如散步、打太极拳和慢跑等活动都是老年人比较适合的运动。 3、保证饮食均衡：中医认为，肺司呼吸，肺摄入的清气，有赖肾的摄纳，故曰“肾主纳气”。肺虚日久，肾气也虚，会出现气短、喘促、腰酸乏力、动则加重的肾不纳气症状...
第一，保持良好的作息习惯，如果我们每日睡眠保持在7-8小时，患病的几率就可能减少。因为长期充足的睡眠会使人体充满活动，包括思考能力提高、警觉力和判断力提高、从而提高免疫功能。 第二，保持融洽的朋友圈， 良好的社交和融洽的同事友情能降低感染伤风感冒的发生几率，有助于激活自然杀伤细胞的活力，有利于抗肿瘤、抗病毒感染和增强免疫调节。 第三，保持每天适量的有氧锻炼，适当运动能缓和...[详情]
1.症状 进行性加重的呼吸困难为最主要症状，占84%～100%。呼吸困难的进展速度常因人而异，一般进入呼吸功能不全，影响活动多在1～3年。 另一常见症状是刺激性干咳，常较为严重。伴有肺部感染时可有发热咳黏痰、脓痰等。常伴有乏力、畏食、消瘦等，有时也出现关节痛。 2.体征 两侧胸腔对称性缩小，胸部扁平，膈肌上抬。多数病人中下肺部可听到连续、高调的爆裂音(Velcro啰音)。...[详情]
“老年人特发性肺纤维化不能吃什么呢”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
土地荒漠化的形成是一个复杂过程，那么，什么会导致土地沙漠化呢?想了解的朋友们请跟随小编一起来学习下相关内容吧。...[详情]
众所周知，对社交网络的迷恋会导致离婚。美国婚姻律师学会(American Academy of Matrimonial Lawyers, AAML)一项2010年的调查显示，81%的律师认为，社交网络的使用会导致离婚率的上升。近日，《赫芬顿邮报》的记者采访了一些离婚律师，探访他们的客户中，社交网络是如何导致感情破裂的。1、盯着屏幕的时间，挤占了两个人面对面的交流睡前刷手机取代了关于生活的闲聊;和社交网络上的朋友、认识的人、甚至只是关注者交流取代了夫妻间增进感情的甜蜜对话。我们不应该忽略一个很明显的事实：一些和Facebook有关的小事情和小情绪有可能成为两人关系的导火索，从...
不少消费者质疑，家里安装的地板本身一直在释放甲醛，如果室温有所升高，那么地板甲醛的释放量就会随之增高，导致甲醛超标，但事实真的如大家所说吗?2015年3月12日，浙江省消费者权益保护委员会公布了15个批次地热专用地板的检测结果，抽检样本从实体店到网店，曝光了其中13个品牌的地热专用地板在模拟地热环境情况下(40℃)甲醛释放量超过国家标准，其中，"大自然"浸渍纸层压木质地板的甲醛...[详情]
撸串，吃龙虾，再配上毛豆，凉拌黄瓜，喝啤酒，眼下是很多人看世界杯的标配，不过，对于尿酸高的人来说，毛豆加啤酒这个搭配简直就是炸弹，大家可要小心了。 6月26日上午，年逾七十的市民张师傅正在市第一医院风湿免疫科就诊，我们看到老人家的手指，手肘以及脚趾关节上都有严重的凸起变形，不但平时会疼，还影响到正常的生活和行走。 张师傅表示，自己最喜欢喝白酒，配着黄豆一起吃，黄豆当下酒菜。而...[详情]
目前深圳山体滑坡已造成22人失联，救援工作仍在进行。但不少人对此产生疑问，事发前深圳并未遭遇强降雨，为何会发生山体滑坡？...[详情]
据统计，2015年中国60岁以上“银发一族”数量达到2.2亿，占总人口比重超过16%；预计2025年这一数字将突破3亿。...[详情]
