一般来说,顺产的产妇在4~6周后妈妈才可以开始做产后瘦身操,剖宫产的妈妈则需要6~8周或更长的恢复期。 顺产产妇在运动的时间和强度上需要注意以下几点: 1.如果是自然分娩,新妈妈在产后第一天可以做一些简单的活动,如翻身、抬腿、缩肛。这些活动对产后身体恢复非常有帮助。 2.产后一周,回到家中的新妈妈可以尝试做一些轻微家务,坚持饭后散步。这些活动可以调节身体的新陈代谢,促进体内脂肪分解,消耗多余能量。 3.产后1个月,如果身体恢复较快,新妈妈可以开始在床上做一些仰卧起坐、抬腿活动,以此锻炼腹肌和腰肌,还可以减少腹部、臀部的脂肪。精彩阅读:产后瘦身黄金期是什么时候 适合...
工伤做伤残鉴定时间安排: 伤残鉴定通常情况越早鉴定对劳动者越好。可以向劳动部门提出伤残鉴定申请,具体鉴定时间和地点就由劳动部门发通知给你。一般情况下是工伤认定后马上可以做,但是如果劳动者或者单位有一方要对工伤认定不服或者是声明要去行政复议或者行政诉讼的,就要再等60天。如果用人单位要行政复议,伤残鉴定会暂时中止的。伤残鉴定跟劳动者治疗没有影响,因为伤残鉴定是根据劳动者当时受...[详情]
孕妇练习瑜伽可以起到按摩内部器官的作用,对于孕妇安胎有不错的效果。那么,怀孕多久可以做孕妇瑜伽呢?我们一起来看看吧!...[详情]
如今潜水已是当今国外一种十分流行的休闲运动。那么潜水后多久可以做按摩呢?下面佰佰安全网就来介绍一下。...[详情]
网上楚楚动人的“美女”,实际却是膀大腰圆的赤膊壮汉。记者从武汉市公安局江岸区分局获悉,经过两个多月的缜密侦查,近日摧毁一个特大跨省“酒托” 诈骗犯罪集团。6月26日,警方在湖北、广东、陕西、福建等4省集中收网,抓获以曹某为首的犯罪嫌疑人94名,冻结涉案资金258万元。酒托都有哪些既定套路?1:接触途径酒托MM通常会在一些同城交友网站等留下交友信息,并且注明只找30岁以上的成熟男人。并留下自己的Q Q等你上钩。特别说明:至于为什么非要找成熟男人,你看完就明白了…….2:QQ资料特征酒托MM留下的联系方式一般为新申请QQ(看等级便知),也有高等级QQ。而且QQ名称往往很具有诱惑性...
8月16日凌晨3点,顺德发生了一起极为诡异的醉驾事件。一名孕妇独自喝了2瓶酒后,开车撞向男友所在的车。故事背后究竟有怎样的隐情?凌晨3点,佛山顺德乐从镇安路,发生了一起两车相撞事故。只见一辆银色小汽车冲上花坛,车尾被撞凹,另一辆白色小汽车引擎盖严重受损,主副驾驶安全气囊双双弹出。一般的事故,双方司机通常会发生争执,但这时,“剧情”开始不按“剧本”走了,后车的女司机居然和前车的男...[详情]
11月22日凌晨,余杭交警开发区中队在临平星河隧道北口检查时,查获了一名涉嫌酒驾的男子许某。经检测许某呼吸的酒精浓度高达550mg/100ml,涉嫌醉驾。 令人啼笑皆非的是,就在民警拍照固定证据时,许某竟淡定地朝着镜头摆出了“OK”手势,而且还一再要求民警把处罚单给自己,他想拍照发个“朋友圈”。许某:“这个单子我留了,拍个照,我要发朋友圈。” 而在去医院血检的路上,许某竟称愿意...[详情]
因酒驾第三次被查到,男子丛某竟胆敢开车顶着交警驶出10多米,随后又猛倒车企图逃跑。...[详情]
有市民因为喝酒过多,反复“抠喉”催吐致食管撕裂。...[详情]