首先在地板上铺上一块瑜伽垫，然后跪在上面，膝盖岔开一个肩宽的间隔，双手叉腰。然后肩部渐渐的往后仰，一起要注意手臂用力，而且将手肘向前推，做举措的时分要感受到手臂拜拜肉方位的肌肉有拉伸的感受为最佳。到达最大起伏的时分，坚持举措10秒，深呼吸，然后康复到本来的姿态，依照一样的办法重复举措。 减肥作用：这样一个简略的举措，能够训练的方位包含了手臂、腹部、臀部以及大腿前后侧。若是你觉得个人的腹部线条不行美观的话，这个举措肯定的合适你，一起还能够训练到大腿前后侧，一个简略举措训练多处肌肉哦。 铺上一块瑜伽垫，然后以侧卧的姿态躺在上面，用手臂支撑住头部，另一只手撑在地板上面。然后运...
腹部按摩器能对人体腹部深层进行振动按摩，增强胃肠功能、消除腹部的脂肪堆积、宿便、便秘，符合人体工程学设计。腹部按摩器能够帮助消除背部、臀部、腰部、腹部、臂部、大腿、小腿七大部位多余脂肪，促进肠胃蠕动，帮助清理肠道内的宿便，改善便秘，同时有效阻隔油脂，达到排毒、纤体、养颜的效果。 与此同时，腹部按摩器还能够促进血液循环，清理血管中的脂肪，紧致松弛的肌肤层，使肌肤更紧绷，有弹性...[详情]
动作一侧躺在瑜伽垫上，左手手肘呈90度支撑在垫子上，弯曲右腿，右脚脚尖轻轻踩在地面，与左腿膝盖位置平齐，伸出右手手臂沿着右腿向前延伸，同时抬左腿向上达到自身极限，重复这个动作30次，换边重复。 动作二平面躺在瑜伽垫上，膝关节弯曲，双脚平放在地板上比髋宽，手放在脑后。然后抬起左腿向上垂直地面，同时用头去够大腿的本身最大极限，做30次换腿重复。 动作三四肢撑在地面，然后后背保...[详情]
很多上班族每天都需要久坐,再加上不爱运动,导致小肚腩愈发明显。那么女性肚子大怎么运动减肥效果好呢？...[详情]
腹围达104厘米 神话传说中，李靖妻子怀胎3年才生下哪吒，那是个仙胎。而台州玉环一女子“怀胎”17年，医生帮她取出来后，也惊呆了。她竟然怀的是……女子心太大 肚子大起来无动于衷 张女士是贵州人，今年年初跟随家人到玉环打工。17年前，26岁的张女士生下孩子后，在当地进行了节育手术。医生偶然发现，张女士的左侧腹部有一圆形包块，疑似肿瘤。“平时也没什么不舒服，就是肚子一天比一天大，可我还能下地干活。”张女士回忆道，因为不痛不痒，又碍于家里缺钱，她便没听从医生的建议，一直未到正规医院检查。可近3年来，张女士的肚子大到犹如怀胎十月，每件衣服都扣不上扣子，甚至连吃点饭都会有胃被顶到的感...
7月26日，巴西圣保罗州一名孕妇在车祸中被撞飞，肚子里的女婴因重物压迫，瞬间被从伤口挤出母亲体外，跌到数米远的草丛中。救护人员赶到现场时，该名孕妇已经死亡，他们循着哭声发现了这名奇迹生还的宝宝。据悉，该孕妇已经怀孕39周，事发时搭乘一辆载满木材的货车，货车行驶在圣保罗州卡亚蒂（Cajati）的高速公路上时因不明原因打滑翻车，坐在驾驶室的孕妇由于惯性被甩出车外。前往现场的救护人...[详情]
28日，记者从宿迁警方获悉，当地两名女子制作视频声称该地一家糕点店的肉松为棉花做的，引起恶劣影响。当天上午，两名制作虚假视频后进行网络传播的嫌疑人被成功抓获，涉嫌扰乱公共秩序均被处以治安拘留7天的处分。几天前，宿迁市区很多市民微信中收到一段“小汪糕点面包上的肉松为棉花”的视频。视频中，一女子展示她在市区小汪糕点店购买的肉松，放到一碗水中清洗后，竟然出现棉絮状物质，很像棉花。于...[详情]
一名外卖小哥对外卖小餐馆的卫生都看不下去了，取餐后把脏乱差的小餐馆举报了。...[详情]
袁女士今年23岁，28日，吃完晚饭后，她感觉喉咙有些不舒服，于是拿着牙刷对着镜子掏喉咙。哪知，手一滑，牙刷瞬间滑进胃内。...[详情]
