生完宝宝后,妈妈可以在医院多住几天。医院里有很多训练有素的护士,她们能帮妈妈照顾孩子,让妈妈多睡几天好觉。另外,心理学的研究表明,如果妈妈住院的时间多于5天,患产后抑郁症的概率就会变小。 在白天,妈妈尽可能为自己多安排些小睡的时间。刚出生的宝宝,大部分时间都在睡觉,宝宝睡的时候,妈妈也可以抽空休息下,哪怕只能睡上半个小时,对恢复体力也大有帮助。 由于照顾好自己也是妈妈的重要工作,所以,没必要什么事都亲力亲为。有条件的可以请个月嫂,在夜晚照顾妈妈和宝宝是月嫂的职责所在。没条件的也量力而行,好好计算下自己需要多少休息时间,然后再看看家人能分担多少照顾宝宝的责任,特别是孩子的...
这个问题,小编为大家整理为以下几点,大家可以参考一下: 1.自我矫正 心态不好的时候,如果你有意识到自己的心态不好的话,那么就得努力自己进行自我的矫正,这种矫正,就是指与普遍的首先规范行为进行对比,与普通的价值观进行对比,然后把自己不好的心态给大力扭转到正确的轨道上来。 2.自我暗示 如果你能很好地意识到自己的心态出现问题了,例如,爱发脾气,或者是易怒的话,那么就进行...[详情]
年人的睡眠就是很不好的,我们经常会看到晚上跳广场舞的大妈,早上很早就在外面运动。毕竟随着时间的变迁,人们的身体也是在不断的发生着改变...[详情]
在银行办业务,有不懂的情况可以问保安,遇到保安态度不好想投诉。那么银行保安态度不好如何投诉?下面和佰佰安全网了解下吧。...[详情]
8月30日18时34分,洛阳市宜阳县公安消防大队指挥中心接到群众报警称:宜阳县樊村乡张洼村一厂区1名民工被卡水泥搅拌机内,急需救助。宜阳县消防官兵立即赶往现场处置。19时05分,消防官兵赶到现场,发现厂区1名民工被卡入搅拌机,一条腿被埋入正在凝结的水泥中,伤势严重,根据情况指挥员制定救援方案,先用切割机对搅拌机进行切割,随后利用抢险救援车牵引破拆,撑顶器进行扩大救援空间,现场救援气氛异常紧张,为了不让伤者收到二次伤害,消防官兵小心翼翼,争分夺秒! 终于,经过50分钟的紧张救援,伤者终于救了出来!消防官兵立即把伤者交给120医护人员进行救治。生活中我们难免会遇到一些突发火灾、坍...
“洪主任,要不是你及时确诊治疗,我这条命没准就保不住了。”近日,64岁的郭阿姨出院前紧握着鄞州二院血液科洪用伟主任的手,嘴里不停说着感谢。原来,郭阿姨在五年前被诊断出患有淋巴瘤,约一周前,她突然出现了面色苍白、四肢湿冷、胸闷气促等症状,在当地医院做了血常规检查,提示“血红蛋白”值仅为“33g/l”(正常值约为120g/l-160g/l),处于严重贫血状态。她顿时慌了神,当天就住...[详情]
7月30日,日前,海口市龙华区环保局接到群众投诉后,对位于海口龙华区龙泉镇一猪油提炼厂检查时发现,该猪油提炼厂没有营业执照、环评资质和生产许可等方面的手续,该局当即对该“三无”猪油提炼厂罚款2万元,并责令其停产整顿。住在海口龙华区龙泉镇的李先生向多个政府部门举报:在海口龙华区龙泉镇民敬路,有一家主营猪油加工和提炼的工厂,该厂生产对周边环境造成很大影响,加工厂房又酸又臭,周边居民...[详情]
一个是宫腔流出的血变成“粉红色颜料”,一个是胎儿脸上粘着黄色脂肪样沉积物出生。...[详情]
家庭火灾往往是由于人们平时粗心大意所导致,所以大家需时刻做好家居防火措施,防止火灾事故发生。8月23日中午,厦门市东浦路金枫园小区一...[详情]