张老，2003年“小中风”缓解后开始进行练地书锻炼。自制了长约1米的海绵地书笔，每天下午2~4时在石板地上练写地书，他每晚熟背诗词楹联，第二天练习。地书时，双腿直立、两脚齐肩宽、腰杆微弯，每写一字后退一步，地书内容全部默写而成，一笔一划刚劲有力，功夫全在握笔的手指手腕上。 谈到地书健身的好处，张老爷子颇有体会地说：一是有利于修心养性剔除杂念，磨炼静心养瑞的毅力;二是有利于老年人锻炼腰腿支撑力的耐久性和双手提物负重握笔运动的灵敏性;三是有利于老年人心脑细胞活跃，记忆力增强，预防脑痴呆;四是有利于老年人老有所学、老有所乐。
64岁的安大爷已经写了4年的地书，他说：“我每天练两三个小时。” 和其他健身项目相比，写地书无疑是最文雅的一种。安大爷认为，写地书能锻炼全身———弯腰，能练腰;曲腿，能锻炼膝关节;写字，从肩膀到上臂，再到手腕都能得到锻炼;在地上写字，需要不断往后退，和倒走差不多，还能练腿。并且，地书写的都是唐诗、宋词，还都是繁体字，久而久之，记忆力就得到了锻炼。 不过，运动学专家却不鼓励...[详情]
出现绿色青苔大多数情况下是因为滤水壶内有藻类生长，避免此类情况的方法是在一天之内使用完壶中的水，并且不要把滤水壶放置在阳光下，此外滤水壶的壶盖应该一直保持关闭。 滤芯更换成本高 像净水器一样，滤芯是滤水壶的关键部件，需要定期更换，生产厂家建议每月更换一次滤芯。但实际上，消费者因所在地水质不同及用水量不一样，所以更换滤芯的周期也存在较大差异。记者在沈女士购买的滤水壶顶部看到...[详情]
我们都知道生水是绝对不能直接喝的，尤其是长了青苔的水更是不能喝的，下面让佰佰安全网小编为大家介绍一下喝了长青苔的生水有什么危害有哪些...[详情]
自2013年审理至今的一起国有土地使用权转让合同纠纷案，产生了一份有317处笔误的判决书。上世纪90年代长沙金霞开发建设有限公司（下称“金霞公司”）和长沙市交通运输局（下称“交通局”）陆续签订3份协议，约定金霞公司将位于长沙市经济开发区金霞小区内43000平方米（折合60多亩）国有土地使用权转让给交通局。后续出现种种事端，导致涉案土地的使用权证仍然在金霞公司手中。就对方是否按照协议内容履约，协议是否应该解除，土地使用权应该归谁所有等几个焦点问题，双方自2013年起对簿公堂。案件历经起诉、反诉、一审、二审、再审等程序。目前金霞公司提出新的证据，证明交通局在原审中提供伪证，并向最...
由于房产纠纷所引发的家庭矛盾时有发生，给居民 家居安全生活带来一定影响。一对有30多年婚龄的夫妻因离婚涉及房产分割，丈夫伪造假判决书被识破，民事案件转为刑事案件。8月2日，石家庄市鹿泉区警方历经8个月周折，将这起因离婚诉讼财产纠纷案而引发的伪造国家机关公文案的嫌疑人从广州抓获归案。据介绍，2015年12月，石家庄市鹿泉区人民法院在审理朱某(54岁，邯郸市魏县人)和妻子刘某离婚财...[详情]
2018 年 1 月 29 日，湖南永州一酒店内发生一起命案。死者王芳（化名）的父亲称，他女儿身上有 196 处伤，在酒店当场死亡。王父称，凶手此前沉迷赌博，多次找别人借钱，2017 年曾持刀逼他女儿借出 2 万多元。2018 年 1 月，方琦（化名）杀人后被警方刑拘。湖南永州中级法院认为，双方因感情引发纠纷，进而发生本案。2018 年 12 月，法院判决被告方琦犯故意杀人罪，...[详情]
2017年3月30日下午，河北省高级人民法院依法对聂树斌父母作出国家赔偿决定，决定支付张焕枝、聂学生国家赔偿金共计2681399.1...[详情]
离婚诉讼的裁判文书或者涉及未成年子女抚养、监护的裁判文书不上网公开，并要求，不予公开的裁判文书应当公布不公开理由。...[详情]
