1、平时缺乏锻炼 在平时根本就不进行运动锻炼的人，突然的参加跑步运动，会使得小腿肌肉一时无法适应，从而导致小腿出现酸痛情况。 2、没有进行热身 在跑步之前没有进行热身运动，会导致小腿的肌肉、关节、韧带等部位都没有活动开就进入强度比较大的跑步锻炼中，容易导致小腿肌肉在跑步中出现拉伤的情况，从而出现小腿疼痛的现象。 3、运动强度过大 跑步的强度过大，可能会导致运动中腿部血液供应不足，在缺血的情况下使得代谢产物无法清除，而堆积在肌肉中，进而刺激痛觉受纳器，从而引发跑步时小腿的急性肌肉酸痛。一般这种情况在跑步结束后，休息一会就能恢复； 而且跑步的强度过大，运动量超过身体...
出现爬山后小腿疼主要有以下这些原因： 1，由于长时间不运动 由于长时间不运动(一个月以上)，身体在进行首次大运动，尤其是爬山、登山等消耗腿部力量的运动后，会使得身体内乳酸堆积，导致小腿酸疼感(一般在第二天才表现出来)，这时候下上楼梯会显得很困难。 2，穿的鞋子不合适 鞋子太硬、不合脚，或者没有穿合适的鞋子去爬山，都会对脚造成比较大的支撑压力，会导致或者加重小腿酸痛。如...[详情]
1、准备活动不充分。 开始运动时运动量过大，由于内脏器官功能还没有提高到应有的运动水平就加大了运动强度，特别是心肌力量较差时，搏动无力，影响静脉血回流，下腔静脉压力上升，肝静脉回流受阻，从而引起肝脾淤血肿胀，增加了肝脾被膜张力，以致产生牵扯性疼痛。预防这类运动性腹痛，关键是运动前要作充分的准备活动，使内脏器官适应。 2、胃肠痉挛。 运动时胃肠发生痉挛引起腹痛，轻则钝痛、胀痛...[详情]
长期坚持练习哑铃，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力，经常做重量偏大的哑铃练习，可以使肌肉结实，强壮肌纤维，增加肌力，那么举哑铃为什么脖...[详情]
在户外跑步，一来能舒缓平日工作学习的压力，二来能活化脑部及内脏机能，大多数人跑完步后都会感觉到膝盖疼痛，那么为什么慢跑后膝盖会疼呢？...[详情]
氰化钠是剧毒化学品，皮肤伤口接触、吸入、吞食微量可中毒死亡，被称为入口即死的“毒药之王”；未取得剧毒化学品使用许可证的情况下非法储存它，将可能触犯刑法。福建省上杭县人民法院3日披露，该院公开审理了一起非法储存危险物质罪，判处被告人钟某有期徒刑三年，缓刑三年六个月。氰化钠也是提炼黄金的重要化工原料。钟某在2008年之前曾与人合伙开采金矿，后因整改，矿窑被责令关闭。矿厂被关闭后，钟某私自将采矿剩下的氰化钠放在家中。2015年10月，钟某挣钱无门，决定利用自身采矿技术谋财，便伙同林某、钟某祥到上杭县湖洋镇碧田村的一个矿洞内盗采金矿，并将家中存放的氰化钠拿到矿洞内使用，用于吸取金矿...
河南嵩县发生氰化钠中毒事故，3死6获救2015年2月21日19时58分，嵩县110指挥中心接群众报警，称大章镇三人场村有群众被困硐内。接报后县镇领导迅速带领相关单位人员赶赴现场指挥抢救。经过一天两夜的连续施救，目前，救出3人，经抢救无效死亡；6名群众在自行施救过程中吸入氰化钠气体出现不同程度中毒症状，送往医院观察治疗，情况稳定，无生命危险。氰化钠洗硐是用氰化钠药剂喷淋废弃硐壁回...[详情]
“黑车”数量在增长，进入这一行当的人也不断增多，几乎是与相关部门的治理整顿在赛跑，而且其免疫力很强，市场为其提供了一个肥沃的土壤。从经济学原理看很简单：有需求，就必然有供给。“黑车”的出现也就有其必然性，挡也挡不住。首先，在有效供给方面，明显存在不足，公共交通有盲点，出租车难以随时随地打到。这一点在郊区和城乡结合部比较突出。在这些区域，公共车少，而且有些公交车班次之间间隔时间长...[详情]
6月20日早，一穿蓝色短袖上衣、蓝色运动短裤的中年男子在辽宁铁岭市银州区岭东体育公园内突然倒地。尽管120急救人员做了紧急救治，但这...[详情]
阿里联合创始人兼执行副主席蔡崇信在上周末向员工发布的内部备忘录中公布了蔡瑟离职的消息。知情人士称，蔡崇信和蔡瑟在投资策略上存在分歧。...[详情]
