产后不建议锻炼身体，等到100天之后锻炼最好，以免进行锻炼时受伤，影响以后的身体健康的。 科学地使用哑铃，确实可以收到很好的锻炼效果。有材料说，当年施瓦辛格一身健美的肌肉，主要就是通过哑铃锻炼而得。但是确有不少人用哑铃锻炼后，既没有增加力量，也没有变得健美，常会就此心灰意冷，哑铃也被束之高阁，甚至成为锤子的替代品。事实上，哑铃健身大有学问。如果不加以贯彻，锻炼效果往往不会令人满意。 在锻炼前，我们首先需要明确的是，力量与健美究竟谁是自己的最爱。锻炼肌肉主要通过两条。第一条途径可以提高锻炼者的力量，但健美效果相对不明显，适于专业举重运动员；第二条途径可使肌肉体积显著增大，...
回答是必须的。不管猫多大都是病毒的携带者。具体原因如下。 被狗、猫咬伤是否发病首先决定咬人的狗、猫是否带狂犬病毒，其次咬伤程度和部位。一般定期打过预防针的正常狗狗、猫猫没有什么问题，如果是疯狗、病猫就得重视了。如果咬你的狗、猫是健康的，并且你的皮肤没有被爪破(狂犬病毒传染的主要宿主，狂犬病一般通过动物的唾液传播，而猫、狗都会用舌头添自己的爪子，有一定几率把狂犬病毒带到爪子上...[详情]
健身不能光靠锻炼，饮食营养也是非常重要的。因此如果你想练就更具有美感的肌肉，那么日常注重补充营养很关键。下面就介绍一下女性一个月健身...[详情]
叶酸是一种维生素，女性在怀孕一个月时最好补充叶酸，这样可以很好的预防胎儿神经管畸形。下面小编就推荐几款怀孕一个月补叶酸食谱，供准妈妈...[详情]
最近，宝山杨行的文小姐在超市邂逅了长相帅气的男子顾某，在顾某的攻势下，两人很快 便坠入爱河。可在此之后，这个刚刚认识的男友却开始频频上演 苦情戏码，不是打架闯祸，就是生病住院。结果，短短一个月，痴情的文小姐 就为这个男友支付了30多万元。文小姐说她和顾某是今年2月在一家小超市认识的，当时对方借口购物时没带现金，加了文小姐微信进行线上付款，之后两人便在网上聊天，很快陷入热恋。可没过多久，顾某就开始状况不断，并以各种名目向文小姐要钱。文小姐说：“他说把人家打成重伤了，在医院里面，他赔了钱，要在医院里照顾人家，然后他给我录个视频过来。” 从两人的转账记录来看，最开始是几百几百的借，...
近日，延吉警方破获一起系列盗窃摩托车案，盗窃嫌疑人是一家废品收购站的业主，盗窃的16台摩托车全部被拆解出售。警方提醒，丢失摩托车未报案的车主，请尽快到延吉市公安局河南派出所核实。6月7日，延吉市民李先生到河南派出所报案称，自己停放在小区内的摩托车被盗。值班民警通过对报案人询问详情后分析，此案可能为系列盗窃案。民警立即到现场调取周围的视频监控，对近期辖区内摩托车被盗案件进行梳理...[详情]
瑜伽是当下热门的一种健身方式，在商家铺天盖地地宣传下，瑜伽似乎成了无所不能的锻炼方式。瑜伽教练也成为了前景看好的职业。市民王女士就赶了这样一个时髦，交钱培训，试图成为一名瑜伽教练。一个月培训下来，事情是否就依照她预料的那样发展下去了呢？记者第一次见到王女士，并不是在瑜伽馆，而是在一家中医院。由于膝盖处的半月板1级损伤，膝部积水，王女士已经医院接受了一个多月的治疗。医生告诫她，近...[详情]
驾驶悬挂临时号牌车辆上路行驶，把临牌当成“护身符”，肆意逆行、超速、闯红灯，严重威胁道路交通安全。...[详情]
生孩子是件大事也是件喜事，可济南王先生家里却怎么也高兴不起来。就在妻子生完孩子后却离奇失踪，而此前妻子与家人相处也非常融洽，从来没有...[详情]
