冬令进补是中国传统医学保健养生的重要内容之一。按照中医“人与天地相应”说,自然界的春生、夏长、秋收、冬藏的规律,在人身上也有相应的表现。自然界动、植物在冬天“蛰藏”的形式千姿百态,那么,人在冬天藏什么呢?答案是藏精。 中医认为冬天应给予足够的补充,尽量减少消耗,使五脏六腑在代谢消长过程中积累的精微物质转变为肾精贮藏起来。肾精充足则元气充沛,为来年打好扎实的体质、体力基础。中医理论形象地说“冬藏于精,春不病温”,也就是说,冬藏精,春天就不易患热性传染病,不容易感冒,有些慢性病就不容易发病。 中医冬令养生强调给予填补肾精为主的药物,而其中常选用阿胶、龟版胶、鳖甲胶、鹿角胶、...
食补,因人而异: 冬天,由于天气寒冷,人们总喜欢选用一些热性食物和补品,如羊肉、狗肉、老母鸡、桂圆、人参等,民间认为,这类食物有强身健体、温中御寒的作用。有些家庭甚至三天两头给孕妇炖老母鸡汤、桂圆羹等等,但事实上这些食物并不适合给孕妇大量进补。 中医认为“产前宜凉,产后宜温”,因为大部分女性在怀孕后阴血偏虚,内热较重,如过多食用性温、大热的食物,容易出现“火上加火”的情况...[详情]
广告中,关于各种补品的“神奇”、“灵验”“包治百病”功效的宣传,往往夸大其词。 保健品不同于食品,也不同于药品。在国外,对这类保健品称为“功能食品”,它既不能针对某一种疾病有效,也不能使你在原有健康的基础上更加强壮。它仅能使你的亚健康状态恢复到正常的健康状态。 只有身体出现问题的人才需要进补,营养充足、无病无痛的人,就不必吃补药了。这好比衣服残破要修补,不残、不短、不破、...[详情]
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江老太和哥哥67年后相逢67年前,因为家庭非常贫困,祖籍宣城市旌德县的江宝林随叔父远赴贵阳谋生。大半个世纪过去了,如今已72岁高龄的她愈发思念老家亲人。 50年前,江宝林在宣城旌德老家的哥哥曾给她写过一封信,凭着这封信,江宝林曾委托外孙女替自己寻亲。凭着这封信和一个名字,宣城警方帮江老太找到了她日思夜想的亲哥哥江培玉。日前,这对亲兄妹时隔67年再次相见时,相拥而泣。兄妹离散67年 记忆仅凭50年前一封信今年3月12日,宣城市公安局政务微博@宣城治安在线收到一个名叫“宝贝艾嘉”的求助私信。据“宝贝艾嘉”说,她72岁的外婆江宝林出生在宣城市旌德县,但是具体地点老人也记不清楚了。...
杨先生的女儿今年11岁,上小学六年级。昨天(16号)凌晨3点多钟,突然离家出走,一家人焦急地寻找了一天,最后在好心人的帮助下,女儿终于安全回家。杨先生说,早上起床后就发现女儿不见了,而且在床头留下了一封信。 看到女儿留下的这封信,杨先生意识到女儿可能离家出走了,心里顿时紧张起来。孩子年龄尚小,身上也没有带什么钱物,杨先生担心孩子遭遇意外。为了寻找女儿的下落,杨先生想尽各种办法,...[详情]
“父亲在今年4月25日离开了医院,也离开了他深深眷恋的家人。作为家属我们迟迟不能从悲痛的心情中走出来,因此直到今天才写下这封迟到的感谢信……”最近,一封特殊的感谢信在解放军113医院耳鼻喉科医护人员的微信群里流传。患者去世几个月后,家属仍写来感谢信,看了这封信的医生护士都被深深打动了。 重病老人情绪低落,医生跟进心里疏导这封“迟到”感谢信背后的故事道出的医患情谊,要从几个月前说...[详情]
儿童食品安全,一直是社会和家长最为关心的,6月19日,有网友报料称“重庆江南之星幼儿园用腐烂、变质的菜给幼儿们做饭、做菜,甚至连食用...[详情]
6岁的儿子祝妈妈节日快乐,你猜猜里面的意思。不明就里的妈妈在朋友圈发出了这份信,众好友绞尽脑汁也未能破解。...[详情]