早上喝水，应选择与室温相同的开水最佳，以减少对胃肠的刺激。研究发现，煮沸后的水冷却至20度到25度的白开水是最佳。有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康，于是晨起就喝淡盐水，这种认识却是错误的。研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床如饮些白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。而喝盐水则反而会加重高渗性脱水，令人更加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高。 家庭饮水安全小知识：怎样喝白开水才健康 (1)餐前一小时饮水：早、中、晚餐前约一小时，应喝一定量水，因为餐前喝水有...
喝温开水好。准确的说是与体温接近的温度。这样会减少对胃的刺激。冷水会引起胃部收缩，毛细血管收缩，血流量减少。 正确的饮水方法： 可以在晨起洗漱之前准备一杯白开水(最好是刚刚烧开的，不要隔夜放置)，洗漱完毕之后空腹小口慢慢喝下。水温以不烫口又不感到凉为宜。饮水量则以普通茶杯一杯，即约200~300毫升即可。 家庭饮水安全小知识：怎样喝白开水才健康 (1)餐前一小时饮水：...[详情]
1.告别臃肿身材。 许多人开始跑步就是因为减肥，跑步确实减肥的最好运动方式，跑步每分钟比起其他运动燃烧更多的卡路里。 2.防止你的骨骼，肌肉退化。 我们的骨骼是和你的身体需求相互协调的。长期坐在显示器前的我们让我们的骨骼越来越脆弱。而长期的，经常的运动会使你的骨骼保持健康。更进一步说就是防止我们身体内部老化的更快。经常的高强度锻炼，例如跑步，被证明可以促进人体荷尔蒙的生...[详情]
早上喝白开水对身体好吗？答案是肯定的。但不能喝隔夜水。...[详情]
早上空腹喝白开水好吗？小编告诉你没有问题，不用担心。...[详情]
晚上洗了头发可千万要吹干再去睡哦，不然后果不堪设想！ 22岁家住重庆大坪万友康年的璇子有一头乌黑长直发，爱美的她平均两天洗一次头，都在晚上洗。上周四，璇子洗完头后已经凌晨1点。由于太晚，头发还没吹干她便倒头就睡。第二天早上起床刷牙时，发现漱口水不自觉地从嘴里流出，再一照镜子，发现嘴角是歪的，左半边脸已经完全僵住。吓坏的璇子赶紧来到附近的大坪街道社区卫生服务中心治疗，康复科科长黄建平称，璇子是因头发没吹干诱发了面瘫。“面瘫也称面神经麻痹，忽冷忽热的时节容易出现，半夜，人处于放松状态，抵抗力下降，长时间湿发容易刺激耳后的面神经，出现局部痉挛，导致面神经供血不足，容易诱发面瘫。”黄...
每年的9月1日都是大中小学开学的日子，以此为分割线，很多小学只招收当年8月31日(含8月31日)前、且年满6周岁的儿童。这也就意味着，8月31日以后出生的孩子须等到第二年的9月1日才能入学。这也让家住曲江的产妇小王心急如焚，甚至召开了家庭会议，决定在9月1日前，进行剖腹产。这几天，来自西安部分医院妇产科的统计显示，提前剖宫产生的宝宝数量稍多了点——这是因为家长们担心宝宝将来上学...[详情]
11月11日，江苏盐城亭湖区一韵达快递服务部，两快递员因不满双11提前上班，便“自导自演”了一出暴力踢快递的视频。目前韵达快递已报警，并表示会追究两人法律责任。...[详情]
近日，柘城交警在例行检查的时候发现，一辆小轿车行为有点诡异。在看到交警后突然停了一下，交警对司机进行询问时，这名男子一张嘴就能闻到一...[详情]
记者报道 昨日上午8时许,家住广州白云区汇侨新城南二街的刘先生在睡梦中被妻子的尖叫声惊醒,原来妻子在床边发现一条约1米长的蛇。...[详情]
