转呼啦圈腰部肉淤青了

中老年以后的人弯腰驼背，主要是骨骼肌的萎缩。科学的健身运动可以延缓衰老。中老年人摇呼啦圈，对于保持躯干、四肢肌肉的体积，维持其张力，防止骨钙丢失，增强运动器官的柔韧性，甚至维护胸、腹内脏器的功能，都有其特殊的价值。 摇动呼啦圈，主要靠腰部和腹部肌肉规律地收缩用力，但髂部、盆腔及胸部的肌肉也要参与;参加摇呼啦圈运动的肌肉，占了全身骨骼肌数量的80%以上。维持呼啦圈围着腰、腹部...[详情]

自30岁开始，人的肺活量每年减少0.5%，基础代谢每10年减少7%至8%，骨质每十年减少5%。一个七八十岁的老人，脑血流量减少17%，脑细胞减少20%至45%;每分钟输送至全身的氧气，仅为30岁时的50%，等等。中老年以后的人弯腰驼背，主要是骨骼肌的萎缩。科学的健身运动可以延缓衰老。中老年人转呼啦圈，对于保持躯干、四肢肌肉的体积，维持其张力，防止骨钙丢失，增强运动器官的柔韧性...[详情]

资料图 5月14日，一段“沛县儿童公寓虐童”的视频引发无数网友愤怒，视频中，被打孩子全身伤痕累累，让人痛心。记者了解到，被打孩子由好心邻居发现并报警。视频中，孩子称是在所住的公寓里被打的，因为丢了钥匙，被人殴打。从视频中能看到，孩子的脸部被打肿，嘴部、眼部、耳朵均有不同程度的受伤流血，背部及臀部有严重的淤青。5月14日上午，徐州沛县公安局发布警情通报称：2017年5月13日1...[详情]

从幼儿园监控上看到孩子被老师背摔，头脸着地的那一刻，胡女士再也难忍心中的自责，难道一年来孩子身上莫名其妙出现的伤痕都来自这位老师？随着胡女士夫妻俩的维权，涉事老师被拘留，教育部门通报了涉事幼儿园。2018年8月29日，华商报对西安北大学园幼儿园老师虐待儿童事件的报道引起很大反响。此事日前出现新进展，受虐儿童父母正式将涉事老师及幼儿园告上法庭。彭先生夫妇的孩子于2016年9月开...[详情]