爬山后肌肉酸痛不建议游泳。如果爬山后已经出现了肌肉酸痛的症状，那就说明爬山对于身体来说，已经是超负荷的运动，身体需要休息了，如果在这种情况下，还继续游泳，那就更加会加重肌肉酸痛的症状，同时也是不利于身体的恢复，可能还会对韧带造成更严重的损伤，继而影响到正常的工作和生活。建议大家在肌肉酸痛的症状消失后，再去进行游泳运动。接下来佰佰安全网给大家介绍一些缓解肌肉酸痛的方法。 1，做一些整理运动，家里空间不足或是必须马上停下来的话拍打也不错，加快肌酸代谢。不用很重，轻轻的类似于按摩就好。 2，好好休息，睡一觉，基本到第二天这种酸痛的症状会缓解很多的。 3，自己轻轻拍打，排酸，...
爬山后小腿肌肉酸痛可以艾灸。用中医的话说，有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。爬山后腿疼，也是因为血液循环不畅通还有肌肉用力过度的原因引起的，艾灸可以缓解疼痛的症状。虽然爬山后小腿酸痛可以艾灸，不过也需要注意相关事项哦。 1.要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期...[详情]
休息和恢复是任何日常锻炼的重要组成部分，好的休息才能有好的运动表现。那么踢球后如何恢复肌肉酸痛呢？今天佰佰安全网就带大家来了解一下。...[详情]
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73 岁的林女士，多年来由于全身僵硬，就像“不倒翁”一样，只能直上直下的躺下或起身，这竟然是肌肉损伤引起的。家住农村的林女士常年在田里干农活儿。十年前，她突然感觉全身开始疼痛。随着疼痛感越来越强烈，身上的肌肉也开始出现僵硬、痉挛等症状。起初以为是风湿病。可随着时间的推移，林女士开始全身僵硬无法行走，就连日常生活都无法自理。“像个‘不倒翁’一样只能直上直下地躺下或起身。”林女士的儿子说，就像被困在“不倒翁”里一样，肌肉僵硬无法活动。来到哈尔滨市第二医院骨外二疼痛科，雷南伟主任接诊了林大娘这位特殊的患者，被确诊为全身软组织损害。雷主任表示，由于患者常年务农劳累，使得全身的肌肉开...
日前，黑龙江齐齐哈尔籍男子杨先生遇上了“顺风车”营运资质难题。近日，他告诉记者，今年10月，他通过“滴滴顺风车”约好一名乘客，却被当地运管站工作人员拦下，以“擅自从事道路运输经营”为由，被处以一万元罚款。齐齐哈尔市运管处方面表示，当地网约车管理办法并未出台，想从事客运经营的车辆，必须等到相关管理办法出台后，取得许可与从业资格，方可从事网约车经营活动。北京市京师律师事务所律师张...[详情]
86岁的沈大伯家住良渚，是一位地地道道的农民，身体一直不错。几天前，他突然感觉背部酸痛，晚上疼痛尤其明显，他放心不下就来到杭州市一医院集团瓶窑院区（余杭三院）神经内科就诊。神经内科丁亚玲副主任医师为沈大伯做了相关检查。CT检查提示，沈大伯不仅患有慢阻肺，食管中下段也存在异常。丁医师将沈大伯转给消化内科主任段阳日进行进一步诊治。在做胃镜时，医生发现沈大伯的贲门部有一个1.5cm×...[详情]
小区“美容院”开张，保定市民王女士被广告宣传吸引，先后做了腹部瘦身美容和大腿瘦身美容，打了美容针，前后花费几千元。几个月后，王女士的...[详情]
只因打了一针“水光针”，爱美的曾女士脸上开始疯狂长痘，还发脓流脓，出现溃疡，脸痒到失眠，脸部肌肉也麻木萎缩，致使左边脸部歪斜，甚至“...[详情]
