少食多餐 每次坐在餐桌上，你是不是都以风卷残云般的速度将食物解决掉?如果是的话那你就要当心了。进食速度过快很容易吃进去过多的热量，从而变得更胖。 为了避免这种情况发生，小编建议你采取少食多餐的方式，每餐只为自己准备平时一餐的60%，每天进食4-6次，这样一整天你都不会感到肚子饿，但是吃进去的卡路里却比平时少很多。 经常按摩 如果你对自己的体重和身型都比较满意，但就是局部堆积的脂肪让你头痛，那么不妨通过局部淋巴按摩来加速脂肪燃烧，塑造完美的线条。 每天睡觉之前抽出10-15分钟的时间进行按摩，一个月后就能看到比较明显的效果。如果按摩的时候配合纤体霜，能起到事半功倍的...
女性在月经期间，饮食要格外注意，有些水果属于寒性的，吃了对身体不好，所以尽量少吃。 月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用 月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多 月经期间避免食用的水果有梨...[详情]
在寒冷的环境中锻炼，人体会消耗更多的卡路里，因为身体需要消耗更多的能量保持身体温暖。“当温暖的身体接触冷空气或吸入冷空气时，运动燃烧的卡路里会轻微增加，”克里斯?霍尔(Chris Hall)说，他是个人训练系统培训服务的创始人。“这会增加速率，从而身体消耗的热量大约提高3-7%。”另一种身体燃烧脂肪的方式就是通过增加“棕色脂肪”。 冬天运动可增强抗寒能力 坚持冬天运动的人...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于夏天女性调理宫寒从何入手的相关知识吧。...[详情]
天天都用沐浴露的话，可以保持皮肤的清洁，防止油脂或污垢在皮肤上累积，危害皮肤的健康，还有可能豆子毛孔堵塞。天天用沐浴露的话，就可以保...[详情]
据哥伦比亚广播公司（CBS）15日报道，2014年，美国得州男子帕特里西奥在吸食冰毒后强奸了自己刚出生38天的女儿。帕特里西奥的犯罪行为导致他的女儿身受45处骨折和其他创伤。上周三（10日），现年27岁的帕特里西奥被判处性侵6岁以下儿童和故意伤害儿童等五项罪名，服刑244年。地方检察官办公室助理称，这个判决结果将保证他的女儿和其他所有儿童远离此人的“兽行”。现在，受害者及她的两个兄弟姐妹被另一家庭收养。孩子的母亲丽萨说，女儿已经4岁了，“她人生中恐怖的五周不会影响她拥有一个安全和开心的未来。”佰佰安全网提醒：公共场所的管理者、经营者们要加强管理，出入这些场所的人也应警惕，具有...
连日来，英德市一男子出卖亲生女儿案件在网络发酵。英德警方昨天通报，经过半个多月的缜密侦查，英德警方专案组辗转韶关、佛冈、英德等地，终于在昨日成功将涉嫌拐卖儿童的嫌疑人王某听、廖某清等5人抓获，并在佛冈县高岗镇高岗村委蓝屋村解救出被拐卖的约三月龄女童王某怡。10月中旬，一则关于“女儿出生55天就被男方骗走转手即卖掉”的帖子在网上热传，帖子称一英德女子刘某于2016年1月份到医院验...[详情]
9月15日，吉林红石林业局迎来一名“特殊”客人，一名被遗弃的女婴被好心人送到该局机关警务室，襁褓里还留有婴儿的生活用品和字条，目前，警方正在进一步调查此事。 据红石林业局工作人员介绍，15日上午10点30分左右，该局职工家属刘女士在机关东侧小广场发现一个遭遗弃的刚出生19天的女婴。经警田宇博在报警的同时，和值班人员一同精心地照顾女婴。贮木场场长丁元坤恰巧路过，捐出四百元钱，为女...[详情]
今年2月13日，菏泽姑娘马秀云与相恋两年的情郎订婚，可就在第二天情人节马秀云却被诊断为白血病...[详情]
事发地在湖南省长沙市水岸世景小区。事发当晚,十几位老人打开音响跳起广场舞。小区居民贺某与跳广场舞的老人理论,发生争执后猝死。...[详情]
