首先，地热供暖不用了记得关闭地暖，地暖系统的话一定要先把锅炉的采暖模式关闭，再关各区域的温控面板。(记得如果是散热片系统，也是先关锅炉的采暖模式，后关散热片阀门)。 地暖供暖结束后应注意哪些事项 一、检查采暖系统是否漏水 停止供暖后，采暖系统的温度降低，由于热胀冷缩现象，可能导致管道各接口、阀门处漏水。发生轻微的滴漏情况，属于正常现象。如果滴漏严重，就应该尽快和物业或地暖公司取得联系，及时做好维修。 二、产品的清洗 1、清洗过滤网 首先封闭连接导管的进水阀门、回水阀门，打开过滤器，取出过滤网并清洗。检查过滤网是否破损、堵塞。如果损坏，应换上同规格的过滤网。 2...
罩杯的授乳开口设计，不但增加了文胸的附加价值，并可将穿着期间由孕期延长至哺乳期。如果婴儿饿了，准备哺乳时，可以一手抱着宝宝，另一手解开扣环，非常方便，依据设计的不同，可分为下列几种： A、全开口式哺乳开口——其特点为罩杯仅以钩环钩于肩带，要哺乳时罩杯可完全向下掀开，露出整个乳房。 B、开孔式哺乳开口——其特点为罩杯掀开时，只露出乳头、乳晕极其周围，遮蔽性较高。 C、前扣...[详情]
第一：有氧活动 跑步后，不要马上停下来休息，要漫漫活动，比如慢跑。渐渐地停止运动，大约需要10-20分钟的时间，可以把运动产生的乳酸释放掉。 第二：静态拉伸 跑步完后一定要进行全身拉伸。采用静态牵拉，牵拉的重点放在几个大肌群：大腿(前、后、内、外)、小腿(前、后)、臀部(前、后)、躯干(上背、下背、胸、腹)、肩、颈，每个伸展动作最好维持20-30秒，最少做2个循环。静态...[详情]
提起夜跑都知道是很不错的一种锻炼方式，还是很多上班族都会做的运动。长时间坚持夜跑，对身体会带来很多的好处。就是夜跑之后身体肯定会出很...[详情]
长跑时应保持头和肩的稳定，脸要正对前方，两眼注视前方，肩部放松。身体从颈部到腹部保持直立，腰部保持自然直立，腹部肌肉稍微紧张，躯干不...[详情]
紧张的高考结束后，17岁的小张开始放纵娱乐，连续十天熬夜打游戏结果晕倒在电脑桌旁；另一名18岁考生小陈，则在连踢两小时足球后引发“肌溶解”。最近几天，医院接诊多例“嗨”过头引发身体不适的考生。专家提醒，高考结束后可以放松但不能放纵。家长也要及时对考生进行心理疏导，帮助孩子积极健康地度过“后高考时期”。出现这种“嗨”过头的情况不难理解。对于广大考生来讲，高考压力非常大，多年保持着学习、生活快节奏，完全围绕着高考打转，几乎没有自由玩乐的时间，加上周围学习气氛影响，导致精神高度紧张，每天都绷得紧紧的，丝毫不敢放松。而在高考后，就完全是另一种状态，由于结束了最重要的考试任务，短期目标...
无证驾驶、强行冲卡、撞倒执勤辅警后逃离现场。事发后，妻子意欲顶替丈夫接受处罚，办案民警调阅路面监控后步步还原了事情真相。1月17日，肇事司机韦某被依法逮捕，妻子蔡某因涉嫌包庇罪，受到了法律的惩罚。2018年12月11日14点左右，太湖县公安局寺前派出所接到寺前交警中队报警称：在罗溪村S362省道24KM处，有一辆红色马自达轿车强行冲卡，将正在路面执勤的辅警刘某灯撞倒，现肇事车辆...[详情]
人们常说，父母的言传身教就是对孩子最好的教育，交通安全教育更是如此。可偏偏有些家长在孩子面前不顾自身言行，2月19日，一名男子驾车载着老婆孩子参加宴会后，不顾家人劝说硬是开车回家，结果被民警查个正着。2月19日元宵节，省会交警在全市统一开展查处“三驾”（酒驾、醉驾、毒驾）集中行动。当晚10时，裕华交警大队民警在市区方兴路执勤时，突然发现一辆黑色轿车在行驶过程中突然拐向北侧便道，...[详情]
昨天上午十点多，一名骑助动车的男子在万航渡路康定路路口闯红灯，被民警拦下处罚。这名男子多次以有急事为由，企图逃避处罚。处罚结束后，这...[详情]
作为公园的保安队长，趁管理公园的便利，居然盗窃停放在路边的共享电单车电瓶。...[详情]
