为什么那么说呢? 因为开窗睡眠有利于小儿吸入较冷而新鲜的空气,刺激呼吸道(鼻、咽喉、气管)粘膜,增强呼吸道的抗病能力,平时不易得伤风感冒。而且开窗睡觉可以保证室内的氧气含量,可以提高孩子的睡眠质量,帮助促进大脑发育!不少家长担心开窗会导致宝宝感冒怎么办? 想要宝宝开窗不感冒,从春季开始就让宝宝逐渐适应开窗睡觉,到秋冬季时,宝宝就比较容易适应气温的骤然变化了。此外还需要注意以下要点! 1、 开窗睡觉并不是代表空气直接对着宝宝流入,睡觉时候冷风对着脑袋吹对人体的伤害夜市非常大的!身体开窗不宜过大,窗户开启后拉上窗纱和窗帘就可以了! 2、 开窗可以分时间,开窗可以不用整晚...
小孩子虽然不能准确地表达他们的这种感受,但实际上他们比成年人更需要高质量的睡眠。所以,我们千万不能忽略对宝宝睡眠的特殊关照。 睡眠的好坏对孩子的身高有着重要影响。据研究,儿童在熟睡时比清醒时生长速度要快3倍。这是因为,在孩子入睡后,位于大脑底部的脑垂体能分泌较多的生长激素,生长激素的作用就是促进骨骼、肌肉、结缔组织及内脏增长;进入青春期以前的儿童,只有在睡眠时才分泌生长激素...[详情]
在现代化社会里,时间就是金钱。许多人感慨为什么要睡眠,多浪费时间。一个人能不能靠牺牲睡眠来成为一个成功人士,回答是不能。睡眠和心跳、呼吸一样是人体不可或缺的生理过程,你不能没有心跳、呼吸,当然也不能没有睡眠。不同的是呼吸心跳的停止带来的严重后果立即可见,而睡眠障碍对生命的影响常常发生的缓慢一些,这正是人们容易忽略睡眠障碍的原因所在。实际上要有健康的身体,必须有健康的睡眠,国际...[详情]
“准妈妈怎样才能睡得香”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
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原标题:全球每天3000人因打鼾死亡 1/4的人睡眠“不及格” 3月21日是“世界睡眠日”,睡眠占据了人类生命1/3的时间,可你真的了解睡眠与健康的关系吗?据世界卫生组织统计,全球27%的人存在睡眠问题,即每4人中至少有1人。而中国睡眠研究会一项调查研究表明,目前我国内地成年人中失眠患病率高达57%,工作人群中有65%的人存在睡眠障碍。睡眠障碍还增加了交通事故的发生风险,8成重大交通事故与司机睡眠不足有关,连续17个小时不睡觉再驾车,肇事风险“等同于醉酒驾车”。此外,睡眠问题还与高血压、糖尿病、肥胖等慢性疾病有着密切的联系。而在睡眠障碍中,睡眠呼吸暂停综合症(俗称打鼾)则是最...
有睡眠障碍的心理卫生科患者数量每年增长10%以上。“人的一生中1/3的时间都是在睡眠中度过的。”可见,睡眠的重要性。“睡觉”这件事看似没什么技术含量,其实不然,对于有睡眠障碍的人来说,“睡觉”是一件非常困难的事。 那么,“睡不着”背后究竟有哪些原因?儿童的睡眠问题该怎么解决?今天是“世界睡眠日”,一起来聊聊睡眠那些事。失眠患者越来越多有人几个月睡不着 “经常躺在床上好几个小时...[详情]
6月26日晚上9点左右,黔南州交警支队高速二大队的值班民警接到求助,在现场民警看到,一辆白色轿车停在路边,驾驶室一名男子神情呆滞,不停的喝着矿泉水,而轿车旁一名年轻女子靠在护栏边不断的呕吐。 初步了解情况后,民警拨打了120求助。 虽然男子拿出来的塑料瓶没有任何标签,但拧开瓶盖,民警闻到了一股浓烈的农药味儿。为了争取更多的救援时间,民警让男子坐上警车赶往城区,十多分钟后,警车与...[详情]
农历猪年将至,《啥是佩奇》的视频刷屏,市面上各种猪造型的玩偶也很受欢迎。市民赖小姐想买一只“泰国香猪”当宠物,一起过大年,不过却因“...[详情]
近日,哈沙克斯坦一位母亲因为懒得下楼,竟将其18个月的儿子从一楼阳台扔下。幸亏被其父亲顺利接住,才避免了一场悲剧的发生。...[详情]