1、局部健身 坐在沙发上，运动双手，或击掌拍手，或引体向上。如此各做30次后，切换到做眼保健操，揉耳操，按摩腹部操 等。此外，“摇头晃脑、抓耳挠腮”也是很好的锻炼方式，并且很适合老人。所谓摇头晃脑，就是慢节奏地左右上下晃动脑袋，以头不晕眼不花为标准。所谓抓耳挠 腮，就是搓揉自己的双耳，自上而下，反复50次。因为，耳朵集中了人体的各个部位之穴道，不断刺激有防病健体之功效。 2、颤抖健身 可在家中的床上或地板上进行。运动前先喝一杯凉开水。然后，仰卧在床上(或地板上)，枕头不必太高，双手、双脚自然平放。静止1分钟后，双手 缓缓向上举起，双脚竖起，四肢与身体形成90度角。然后...
开到加油站，有工作人员指挥。跟着别的车的样子做，先了解你的车油箱盖在哪边，然后把有油箱盖的一边靠近加油机。加油机上一般都很醒目的写着93#或97#，对号入座。加油机上有小仪表，显示的是数字，不用自己加油，找工作人员，告诉他你要加200块钱的就行了。他会设定机器就加200元的油。然后他会让你打开油箱盖，他会把油枪放进去。等加完了，油枪自己会停止喷油，工作人员会来给你把油枪拿走。...[详情]
昨日上午，青山湖交警大队民警在一次例行检查中，发现一辆小货车被改装成加油车，高温下每天运着汽油在路上奔波，俨然一个移动“炸弹”。昨日上午，青山湖交警大队民警在昌南大道航空路口巡逻时发现一辆白色厢式货车正在给一辆半挂车进行加油作业。靠近该车后，民警闻到一股浓烈的汽油味，检查发现该车车厢内装置了一个长方形油罐，旁边还配有简易的管线、油泵和加油枪等设备，俨然一个“迷你加油站”。 经查，该厢式货车未经许可擅自将储油罐隐藏在车厢内，并加装计量器和输油设备，摇身一变成为一个“移动加油站”。车身也无任何危化品标志，从外观上很难发现，而且该车已被注销，是一辆无任何信息的黑车。 据民警介绍，...
大庆一女子微信支付加油，随后加油不付钱，全靠第一次微信支付油费的截屏蒙混过关。近日，该女子第六次来加油站骗油时，被工作人员发现报了案。5月24日，李某（女）驾驶一辆白色起亚轿车来到大庆市龙凤区某加油站加油，加油后，李某称已经用微信支付成功油费30元，并给工作人员查看了支付成功的手机界面。工作人员想要进一步核实支付情况时，却遭到李某的拒绝。原来，经该加油站核实发现，李某已经先后...[详情]
6月21日，南昌城区多家加油站向无证无牌摩托车加油的情况，引起了广泛热议。近日，记者就此事的后续处理进行了追踪，然而，该问题究竟归属于哪个部门进行管理和执法处理，却成为多个部门互相推诿的“皮球”。执法人员现场检查情况 22日，记者跟随南昌市商务综合行政执法稽查支队（以下简称“支队”）的执法人员对涉事的“中国石化”“亚孚石化”以及“湾里石化”三家加油站进行检查，并张贴通告，告知其...[详情]
“无聊的路上，我们陪你前行……”很多人有听广播的习惯，这让不法分子看到了“商机”，利用“黑广播”销售药物。近日，颍泉法院依法公开开庭...[详情]
4月22日，记者跟随郑州市环境攻坚办联合执法督查组在荥阳市高村乡和索河办事处的部分工地、企业进行督查，共督查施工工地1家、企业4家，...[详情]
