早餐7:00。清晨，太阳慢慢升起，身体也渐渐苏醒。到了早上7点左右，胃肠道已经完全苏醒，消化系统开始运转，这个时候吃早餐最能高效地消化、吸收食物营养。满分早餐至少应包括三类食物：谷类食物，如面条等；动物性食物，如肉类、蛋类、奶制品等；还有富含维生素C、可以补充膳食纤维的蔬菜和水果。如果再加上一两种坚果，那就更完美了。 加餐10:30。上午10点半左右，人体新陈代谢速度变快，大部分人往往会隐隐感到有些饿了，这个时间需要吃个加餐补充能量，特别是学生、上班族等用脑一族，有助于集中精力、保持高效的学习工作状态。加餐不拘一格，可以吃一个黄瓜或西红柿，还可以喝半杯牛奶、1小瓶酸奶、两...
1、0-4个月：主要品种是蛋黄、米粉；软硬度是稀糊状；每天一次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。 2、5-6个月：主要品种是米粉、粥、蛋黄泥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆；软硬度是稠糊状；每天两次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。 3、7-8个月：主要品种是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片；软硬度是豆腐；每天两次小勺喂食或宝宝手抓；口...[详情]
一类疫苗 出生时：卡介苗、乙肝疫苗(基础) 一个月：乙肝疫苗(基础) 两个月：脊灰疫苗(基础)(糖丸) 三个月：脊灰疫苗、百白破疫苗(基础) 四个月：脊灰疫苗、百白破疫苗(基础) 五个月：百白破疫苗(基础) 六个月：乙肝疫苗、A群流脑苗(基础) 八个月：麻疹疫苗、乙脑疫苗(基础) 九个月：A群流脑苗(基础) 1岁半至2岁：百白破疫苗、麻疹疫苗、乙脑疫苗(加...[详情]
国家速滑馆效果图。 首钢滑雪大跳台中心效果图。随着冬奥会进入“北京周期”，冬奥会场馆已由规划建设阶段进入全面建设阶段。记者从市重大项目办获悉，北京2022年冬奥会场馆及配套基础设施总体建设计划昨日正式发布。目前，已有共计16项冬奥工程开工建设，各工程施工按计划推进，进度总体可控，年内26个冬奥工程项目将实现开工。根据《总体建设计划》，北京2022年冬奥会场馆及配套基础设施共列入52个建设项目，包括场馆项目18项，其中新建场馆8项、改造场馆8项、临建场馆2项；配套基础设施建设项目31项；其他配套项目3项。北京赛区的国家速滑馆、首钢滑雪大跳台中心、冬运中心综合训练馆，延庆赛区的...
“虽然我国目前暂时没有全面发行塑料钞票，但可以说，我国在塑料钞票研发领域的能力是十分超前的。”“对于我国塑料钞票的研究，央行已有专门部门在做，但何时全面发行暂无时间表。”中国人民银行两位副行长易纲和潘功胜近日在两会上透露的信息，让人们开始想象“另一种钞票”的可能性。目前，全球已有英国、加拿大等30多个国家和地区发行塑料钞票，其中澳大利亚、新加坡等国的流通货币已经全部由纸币更换为...[详情]
随着“二胎政策”开放以及猴年即将来临，二胎和“猴宝宝”除了让医院产科在猴年 “一床难求”，也让一些用人单位苦不堪言。长春一单位为避免员工扎堆怀孕制定生育时间表张先生是长春一家民营企业的中层管理人员，他负责的部门里有3位员工正在怀孕中，都是高龄孕妇，有一位是二胎。孕期还是能做些力所能及的工作，可三个人一起休产假让张经理“压力山大”!为了避免员工集中怀孕，有的公司则采取一些应对措施...[详情]
集中供暖时间标准的制定在当初有特定历史背景，并已沿用约40年。随着气候条件和百姓生活条件的变化，“连续5天平均气温低于5摄氏度”的规...[详情]
日前，有传闻称中国电信将从今年10月1日起执行套餐流量不清零，引发外界关注。而此前，国务院，工信部先后对此作出了表态。事情最终何去何...[详情]
