练习杠铃深蹲后脊椎痛加剧者,宜立即停止练习,去医院就诊,排除腰椎间盘突出症。患有此病者不宜进行负重型锻炼,发作期要多休息。由于姿势错误,或者杠铃太重,要请教专门的教练纠正姿势,并选择轻一点的杠铃练习。练习杠铃深蹲时,不要一次性做到力竭,可以分组次练习,锻炼效果会更好。 背杠铃深蹲的危害: 1、影响长高 青少年长时间的做杠铃深蹲会,对身高有一定的影响,使骨骺线提前闭合。因此,不建议18岁以下的未成年人经常做负重型深蹲。 2、易伤膝盖 如果练习杠铃深蹲的姿势错误,易导致膝关节韧带拉伤、肌腱劳损、骨膜磨损等。不仅会出现腰痛,还会有膝盖疼痛的现象。
腰痛是孕期的常见症状,轻者腰酸背痛,重者还会伴有腿 抽筋 、坐骨神经痛等症状。 因怀孕导致体内的激素分泌发生变化。为了分娩时婴儿能顺利通过产道,孕妈咪的身体会在怀孕时分泌一种激素,使连结骨盆的韧带松弛,这种激素同时还会起到松弛肌肉的作用,导致脊椎的弯度加大,所以容易感觉腰痛。 孕妈咪如果运动不足,会造成身体的基础体力下降。体力下降就不能保持正常的姿势,因此也就容易腰痛 ...[详情]
研究数据显示,由于生活习惯、生活方式的影响,加上准妈妈平时不怎么锻炼,发生腰、背疼的次数会越来越多。到底有哪些原因会造成准妈妈腰酸背疼呢?下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。 1、妇产科医生这样说,因为妊娠期内分泌会变得不一样,体重增加的也非常快,所以会造成脊柱受力改变,非常容易造成腰酸背疼。如果准妈妈生产的时候采用剖宫产的话,脊椎受麻醉影响,也会造成腰部不适。 2、...[详情]
“老年左心衰有什么症状”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
患了气胸却全然不知,肩背部疼痛却跑去按摩店扎银针,结果是延误病情,得不偿失。家住长沙的李女士因肩背部疼痛,第一时间却没去医院就诊,而是选择去按摩店扎银针缓解疼痛,症状却没有得到缓解,最后还是住进了医院。7月2日,记者从湖南省第二人民医院获悉,通过医院的积极抢救,李女士情况恢复良好。6月14日,李女士像往常一样早起。起床后却发现自己肩部和背部有些酸痛,自己揉了揉不见缓解,想起家附近有家保健按摩的小店,收费也便宜,心想着去让那里的师傅扎几针银针应该就会好。谁知在店里扎了银针后,疼痛症状不但未减轻,还出现了呼吸困难等情况,随即家人拨打120急救电话,将其送往了湖南省第二人民医院急...
近一段时间,儿童病毒感冒高发,很多孩子都出现了发烧的症状,甚至患上了肺炎。孩子反复发烧,有的缠绵十几天都不好,这时候家长们一定要注意,是不是治疗的方法有问题。尤其要给孩子做影像检查,拍个片子,因为很可能肺部会出现其他更严重的问题。7岁的月月本来只是一周前得了感冒,发烧、咳嗽。月月的妈妈本没有太放心上,就给月月用了一些常用药,但是没想到孩子反复发烧不退,还出现了更严重的症状。月月...[详情]
近来,不少网友反映,在线上打车、在线视频等多个领域存在大数据“杀熟”的情况:同样的服务,用苹果产品付费比安卓多。对此,不少企业归责于苹果服务存在30%的抽成。对此,苹果方面独家回应记者:这完全是“背锅”了,因为定价权100%由开发者掌握。 资料图:用户在使用不同的打车软件做对比。中新社发 张云 摄非虚拟购买苹果不抽成苹果方面称,首先,如果开发者的商业模式是建立在提供实体商品(如...[详情]
今早8时许,金山区张堰镇桑园村一处农村自建房施工工地,一名男子不慎从高处坠楼,被一根钢筋贯穿身体。...[详情]
男子肩膀疼就在家烤电,结果烤了近5个月,越烤肩越疼,到医院检查为关节损伤。...[详情]