体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，它反映人体内脂肪含量的多少。正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。 如何判断女性脂肪率过高 你是否发胖，关键看身体脂肪率。下面的测试题能帮你推算出脂肪率大概是多少。 1、现在比18岁时的体重重了5公斤以上; 2、吃饭快，一下扫光餐盘中所有的东西; 3、体重没变，但肌肉却越来越松弛了; 4、嘴总是吃个不停，包里总能找到零食; 5、爱吃油炸食物; 6、腰围除以臀围的比例大于0.77; 7、即使是从一楼到二楼也得搭乘电梯; 8、你总...
每天5至9份水果和蔬菜帮助降低“坏”胆固醇。这些蔬菜中有抗氧化剂，有益健康。而且当我们多吃水果和蔬菜，就会少吃油腻食品。这都是有助于降低血压，保持健康的体重。在面包、牛奶、食用油等食品中间加植物甾醇，也能帮助降低低密度脂蛋白。 每天早餐时只吃1碗燕麦粥，持续8星期的时间就可使血中“坏”胆固醇浓度降低10%，“好”胆固醇浓度上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在肠胃...[详情]
苹果：因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇（对心血管有害）会降低，对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平则会升高。 胡萝卜：富含果胶酸钙，它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。 玉米：含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于老婆怀孕如何解决性欲过高的相关知识吧。...[详情]
怀孕后心跳加快是一个正常反应，不用担心。孕妇紧张会导致心率过高吗是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。...[详情]
中国高速铁路即将迎来首次跨省调价。中国铁路总公司(下称“铁总”)日前发布公告称，4月21日起，东南沿海高铁开行的200～250公里时速动车组列车的票价将进行优化调整，多路段根据车次客流状况尝试区间票价。记者查询后发现，此次优化调整，除少量涉及车次票价下调外，绝大多数涉及车次票价均有不同幅度上涨。其中，宁波至深圳段一等座票价涨幅最高超过50%。中国工程院院士、铁路专家王梦恕向记者表示，东南沿海铁路属于混合制铁路，而非国有干线铁路。此次调价并不合理，涨价幅度过高。对于铁路混改、票价调整机制等问题，目前各方仍在协商。 调价后快车慢车票价“倒挂”咋办东南沿海铁路，由上海至杭州(沪杭段...
众所周知长期饮用碳酸饮料对身体并无益处，并且碳酸饮料中含糖量高，患有糖尿病的人群更不能轻易尝试。 11月18日，一则宁波小伙每天喝20瓶碳酸饮料把自己喝死的消息在朋友圈疯转。记者从宁波市李惠利医院急诊科了解到，事情确实有。 2015年11月15日下午，该院急诊科接诊了一名20岁小伙，人有将近1.80米，体重达200斤。小伙的静脉血糖高达96.54mmoL/L(毫摩尔/升)，高...[详情]
近日，《北京市社会抚养费征收管理办法》向社会征求意见。截至目前，全国已有29个省份修订计生条例。其中，广东、安徽、山东等22个省份在新修订计生条例中明确了社会抚养费的征收标准。社会抚养费如何征收?钱花在哪了?记者就公众关切的几个焦点问题进行了追踪。抚养费征收各地标准不同四大标准：按人均居民收入基数征收、按家庭年收入为基数征收、按职业制定处罚标准及按超生子女数为倍数征收记者梳理发...[详情]
6月5日，郑州市第七十四中学的小盛因为玩游戏被自己的妈妈“骂”了几句，可后来小盛的妈妈完全没有想到，儿子居然赌气没有按时参加高考，她...[详情]
4月1日上午9时58分，市交警支队高速三大队正在进行视频巡查的民警发现，在长深高速公路淮安段马坝西互通出口附近，一辆南京牌照的白色小...[详情]
