前脚掌着地跑法。这种跑步脚掌着地方式多用于短跑，如我们看到的100m田径，200米田径。这种短距离跑步，我们会用前脚掌着地的跑法，以获取最快的跑步速度。 短跑的关键是起跑，起跑的快慢直接关系到成绩的好坏。起跑时，反应一定要快，从听到发令枪响到大脑再到脚一定要配合好，必须要全神贯注。还要摆正起跑姿势，起跑一般有蹲式和站式，大型比赛经常用蹲式起跑：即双脚踩实后边的踏板，双手撑地，蹲在地上准备起跑，当听到各就位--预备的声音响起时，身子拱起，后退伸直，身体重心落在前臂和前腿上。当发令枪或哨声响起，后脚立马蹬离踏板，注意要直直的蹬，不能往高抬脚，会减慢起跑速度。与此同时手臂迅速摆...
首先对这两种跑法先有个定义，前掌落地跑，并不是指用脚尖脚趾跑步，而是指落地时用脚掌落地，后跟也要落地，但几乎不受力或者轻微受力。目前流行的《天生就会跑》推崇的赤足跑、极简跑鞋跑以及尼可拉斯.罗曼诺夫博士所著的《跑步，该怎么跑》的姿势跑法在小编看来都可以归于这类跑法，这种跑法的好处能利用足弓的弹性缓冲跑步所带来的冲击力，并能有效防止落地脚过于前伸，过于前伸是有危害的，会导致落地...[详情]
崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。老人脚扭伤脚后跟不能着地，这是怎么回事暖和？...[详情]
蹦极在国外被称为BUNGY，这一活动一出现，就以其新颖刺激和极富挑战性而吸引了各地的勇敢者，那么蹦极时能做空翻动作吗？跟着佰佰安全网...[详情]
公园内市民不遵守相关规定可能容易导致安全事故发生。12月19日上午11时许，河南省洛阳市王城公园，一男子翻越索道缆车护栏时突然落入虎园内的护网，大约20分钟后被救出。事后该男子称“想练后空翻”。 19日上午，一中年男子落入洛阳市王城公园虎园半空的护网上。微博网友火箭供图 游人围观被虎园半空的护网“网”住的男子。男子落虎山护网两虎“观望” 微博认证为“社会时事评论员”的网友火箭告诉记者，此事发生在昨日上午11时许，一中年男子乘坐公园内索道缆车，经过虎园时不知何故突然落入护网，“缆车有护栏卡住人，不主动一般是掉不下去的，下面就是老虎，当时现场围观的人很多。”他提供的多张现场图片显...
3月28日15时34分，交警大同中队在305省道例行巡逻检查中发现，劳田线灯控路口由北向南行驶的一辆轻型货车车厢上挂着一个人，该人单脚着地，大半个身子挂在车厢尾部，另一条腿卡在车厢内，随车车辆的移动，一颠一颠得“跟”着车子。情急时刻，民警发现小货车的驾驶室窗户半开着，便迅速摇下车窗，扯开嗓子冲驾驶人吼：停车！停车！马上停车！后面有人！小货车驾驶人听到后，立即减速停车，下车查看。...[详情]
石材厂工人作业时不慎从高处坠落，头部着地。10日下午2点50分左右，事发同安洪塘下墩村一家石材厂内。当时，这名30岁的男工人站在大概3米的高处整理石材，作业时他不小心从高处摔落，结果头部着地。工友发现后立即拨打120求助。120医护人员火速到场，检查发现摔伤工人的呼吸、心跳停止，可见其鼻腔有脑组织流出。随后，120医护人员将受伤工人紧急送往医院救治，遗憾的是，工人抢救无效身亡。...[详情]
7月31日晚上8点多钟，在射阳县耦耕办事处兴东街上，一辆由西向东行驶的摩托车与路边行人发生碰撞。事故导致行人受伤，摩托车驾驶员因后脑...[详情]
5月30日晚，福建莆田某商场前，一名杂技演员表演时，攀抓铁圈发生意外，被重重甩出场外，头部着地。...[详情]
