早餐不易油腻,应当以清淡为主,但是又要让身体暖和起来,这时候冬季暖身养生汤养生粥最合适。只要将少许油在锅中加热,放入葱和生姜炒熟,将剩的冷米饭用小火煮10分钟就可以了。还可以按个人口味添加调味料,简单营养,在忙碌的早晨再合适不过。 除了葱和生姜以外,山椒、胡椒、辣椒以及红糖都属于温补食物,可以在早餐中食用。虽然肉类也可以补充能量,但太过油腻。而属于凉性食品的咖啡、香蕉以及猕猴桃等使体温降低的食物,在早餐中要尽量避免。习惯喝咖啡的人,则可以加入红糖降低其凉性。 原料:大米50克,荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁各1大匙,红枣10粒,桂圆10粒。 做法:把荞麦、薏...
1.黄昏心理 因为丧偶、子女离家工作、自身年老体弱或罹患疾病,感到生活失去乐趣,对未来丧失信心,甚至对生活前景感到悲观等,对任何人和事都怀有一种消极,否定的灰色心理。 2.自卑心理 由于退休后经济收入减少,社会地位下降,感到不再受人尊敬和重视,而产生失落感和自卑心理,可表现为发牢骚、埋怨,指责子女或过去的同事和下属,或是自暴自弃。 3.无价值感 对退休后的无所事事不...[详情]
“长寿人都有哪些共同特点”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
1月13日凌晨,在广州到大连的T367次列车上。乘警接到一名女乘客报警,说一名醉酒男乘客,对她做出了不雅举动,乘警立即来到事发车厢。据报警女乘客介绍,自己在睡觉的时候,头朝着窗户脚露在座位外面,突然觉得裤子衣服都湿了。惊醒后发现,有名男旅客正在朝自己撒尿。乘警在现场进行盘问时发现,该男子在报警女乘客对面坐着,裤子已经脱掉。语无伦次,明显是一种醉酒状态。经调查得知,这名男子姓阚,今年38岁,辽宁省朝阳人,买的是到大连的车票。乘警随即将阚某带到餐车,约束醒酒。直到早上7点多,男子才彻底清醒过来。他说,前一天晚上,他上车前跟朋友一起喝了不少酒。本想在车上好好睡一觉,没想到竟然会借着...
“眼看着就要到上幼儿园的阶段了,再弄不清楚性别,我真不敢想孩子以后该怎么融入社会。”一个月前,焦急的父母带着萧萧来到浙江大学医学院附属儿童医院,包括泌尿外科、小儿妇科、内分泌科、分子遗传学科、超声科在内的多个科室联合出动参与会诊,除了要确定萧萧的性别,还要彻底治好孩子的病。3岁男孩一直蹲着尿尿萧萧的妈妈无论如何也想不到,自己怀胎十月辛苦生下的宝宝,竟让医生也束手无策。“好几个医...[详情]
贵州贵阳。一公园公厕的男卫生间设计被吐槽,安装在洗手池墙上的镜子正对便池,外面路过的市民能清楚看见正在如厕的人,十分尴尬。公厕管理员称有不少人反映情况,已向上级反映,目前则用花盆摆在洗手池上“遮羞”。佰佰安全网:设计师的脑洞有点大。...[详情]
他们两个人在寝室里比拼深蹲,两个人短时间内做了300多次深蹲运动,结果患上了“横纹肌溶解症”,尿出“酱油尿”...[详情]
12月28日晚开始,广州水荫路小学一班主任下课不许学生上厕所一事不断发酵。...[详情]