睡前减肥运动 1.仰卧起身 将身体平躺仰卧在床上，然后两腿屈膝，脚掌撑在床上，两手自然放在身体两侧，用腰腹部的力量将上半身抬起，抬到不能抬高为止，抬到最高时保持这个东西5秒钟，然后慢慢放下，恢复最开始的东西，反复练习直到腰腹部感到酸累为止，这个动作能收紧大腿根部的赘肉，使腰部更苗条。 2.平躺瘦腿 仰卧平躺在床上，两手自然放在身体两侧，两腿伸直并拢，然后用腰腹部的力量将腿慢慢抬起，最后屈膝慢慢向胸口靠拢，并保持这个姿势5秒，反复练习，直到腰腹部感到酸软，这个运动能刺激腹部的脂肪，减掉大腿的赘肉。 3.甩臂摆腿 仰卧平躺在床上，两腿并拢伸直，两手向两边张开呈180...
1、没做好‘为人母’心理准备的 有很多这样的情况，本来夫妻俩并没有打算要孩子，可是不经意间就怀孕了。而且，由于种种原因不能不要他。这样的话，孩子虽然是决定要了，可是他来的突然，来的让人毫无准备，特别是孩子的妈妈。这个时候怀孕的妈妈如果能趁着孕期好好的做准备，接受马上就要为人母的这一突发状况，那么我想，应该还是来得及的。 可是，有些个一直做不下决定的准妈妈们，把整个孕前期用...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于女人最想男人床上做的事的相关知识吧。...[详情]
据报道，深圳山体滑坡已导致22人失联。其中有在场目击者讲述了灾害发生时的情形，工厂5秒内倒塌，如电影般惊悚。 附近一位村民在接受采访时称，造成滑坡的泥土是近两年深圳施工挖地基取出来的渣土，约100米高。事发时工厂5秒内倒塌 有在场网友记录了事发现场一幕，这段视频长达2分20秒，如电影版惊悚。视频开头，一排排房屋多米诺骨牌般接连倒下，扬起的尘土仿若一朵巨大的蘑菇云。最外侧一栋4层高的楼房，突然中间出现巨大裂痕，随之向后倾斜，5秒钟内轰然坍塌。在场工人大叫着“跑，快跑”，视频中身着工作服的工人打着电话，称“我们厂全部倒了，全部完了”。今日下午5时，记者从深圳市光明新区中心医院获悉...
10月15日，一场突如其来的雪崩，40多个登山者永埋雪山，这是喜马拉雅山脉迄今为止最严重的一次山难。26日，佰佰采访了去年成功登顶的重庆人张翔海，听他讲述登珠峰的经历。“凭借现有的天气监测手段，雪崩其实是可以预测的。”张翔海作为重庆第二个登顶珠峰的人，他这样讲诉当时的那一刻，“5：20，到达顶峰时，已经老泪纵横……”然而，“登顶，只是登山的开始。活着从珠峰顶上下撤，才是最终目的...[详情]
偷拍女性裙底吸毒男被拘 曾如壁虎般扒乘公交车一青年男子在湖北宜昌扒公交车蹭车的视频及图片近日广为传播。记者从宜昌市公安部门获悉，这名男子因偷拍女性裙底被抓获，目前已被拘留。网传视频显示，一名穿着灰黄色上衣、黑色裤子的男子用手攀在一辆2路公交车的尾部，紧贴在车上随车前行。公安部门调取疑似路段的监控发现，十余分钟内，这名男子接连扒乘了三辆车。就在公安部门着手调查期间，宜昌市伍家岗区...[详情]
近日，宋涛（化名）来到厦门新阳派出所报案，称其女友杜琪（化名）发来求救消息，说自己被绑匪绑架。...[详情]
从涉事楼盘了解到，该楼盘的纠纷仅为个案，开发商调整了部分房源的价格且同意退房。整体来看，由于目前一二线城市大多实施了新房限价制度，普...[详情]
