颈椎不好可以扛杠铃吗安全知识
杠铃是一种运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。杠铃的用途广泛，无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉，藉由杠铃及不同重量的铁片，运用多次数的肌力特殊训练技巧，针对全身肌群做肌耐力训练，使脂肪燃烧，转换成健美的线条，改善运动许久局部却仍松弛的肌肉；此外，更可延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松等效果，是想健身的男性，可从事锻炼的运动之一，但是100斤杠铃是不能红弹跳的，否则很容易受伤的。 说起杠铃，人们会联想到举重，其实两者有异曲同工之妙。看上去杠铃操像是一项力量型的健身项目，而且在杠铃操中，有5公斤、10...
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杠铃可以减肥吗
事实上是可以的，不过锻炼的方法不同而已。首先一般举杠铃的次数少但是重量大的话那就是锻炼肌肉，而想要减肥就要选择重量小的杠铃，但是运动次数要加多，简单来说就是用杠铃做有氧运动，这样才能够减少身上的脂肪。现在还有一种专用用杠铃减肥的操，就是杠铃操。 一、箭步哑铃动作 站在地板上，双手各握住一只哑铃，然后右脚向前迈出一大步，让大腿和地面保持平行。左腿弯曲，膝盖尽量的贴近地板。达...[详情]
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杠铃深蹲对颈椎好吗
如果是负重深蹲主要是引起膝关节的损伤，一般不会引起颈椎的损伤的，但如果杠铃过重，导致颈椎姿势不当也可以引起颈椎的损伤的。建议尽量不要过度的深蹲引起膝关节的严重损伤导致不能正常的走路引起膝关节退变导致功能障碍，如果有颈椎的疼痛不适应该尽快休息，做一下片子看一下。 背杠铃深蹲的危害： 1、影响长高 青少年长时间的做杠铃深蹲会，对身高有一定的影响，使骨骺线提前闭合。因此，不建...[详情]
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杠铃可以练腹肌吗
杠铃，一种运动训练器材，也是举重所用器材，应该范围比较多，那大家知道杠铃可以练腹肌吗？跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。...[详情]
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杠铃可以过安检吗
我们大家都应该清楚现在到处都有安检的，地铁里、火车站、飞机场等场所，那么杠铃可以过安检吗？让佰佰安全网小编来告诉大家答案吧。...[详情]
颈椎不好可以扛杠铃吗安全新闻
庐江县男子郭伟（化名）肩上扛着一根鱼竿在水库边大埂上行走，不想鱼竿碰到高压线，郭伟不幸被电击身亡。事发后，郭伟父母将庐江县供电公司起诉至法院，认为供电公司存在管理疏忽，要求赔偿。近日，庐江县法院对此案作出了判决。郭伟父母诉称，2016年9月12日，郭伟在庐江县庐城镇移湖水库西边大埂上行走时，不慎被上空的10KV高压线电击身亡。“庐江供电公司在该线路附近未设置任何明显警示标志，事发地属于移湖水库繁华路段，经测量多处线路高度未达5.5米。 ”郭伟父母表示，庐江供电公司对其经营的线路疏于管理，造成本起事故的发生，要求庐江供电公司按照80%的责任赔偿各项损失合计52万余元。庐江供电公...
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这种感冒千万不能“扛” 致死率高达70%
最近，武汉一位花季少女小傅在一次受凉后出现咽喉胀痛、全身乏力，她以为是普通感冒，自己在药店购买感冒药之后仍然坚持上班。不料两天之后出现高烧、胸闷和气促，被家人送至社区医院时竟已经出现全身湿冷、意识模糊，随后转至武汉同济医院心内科治疗，入院即被诊断为：暴发性心肌炎。“暴发性心肌炎是一种极其凶险的心血管急危重症。”华中科技大学同济医学院附属同济医院心内科汪道文教授介绍，该病特点是...[详情]
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男子扛鱼竿不幸碰高压线触电身亡
庐江县男子郭伟（化名）肩上扛着一根鱼竿在水库边大埂上行走，不想鱼竿碰到高压线，郭伟不幸被电击身亡。事发后，郭伟父母将庐江县供电公司起诉至法院，认为供电公司存在管理疏忽，要求赔偿。近日，庐江县法院对此案作出了判决。郭伟父母诉称，2016年9月12日，郭伟在庐江县庐城镇移湖水库西边大埂上行走时，不慎被上空的10KV高压线电击身亡。“庐江供电公司在该线路附近未设置任何明显警示标志，事...[详情]
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颈椎不好可以扛杠铃吗安全产品
防盗螺丝
防盗螺丝又称为防拆卸螺丝，在当今社会各大商家为了维护自身的利益而使用防盗螺丝。...[详情]
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空调清洗剂
空调清洗剂是专业解决空调污染的产品，其有效成分能够深入散热片内部，去污的同时能够有效的杀灭病菌。...[详情]
冰箱漏电保护器
冰箱漏电保护器，又叫漏电开关。是一种检测用电设备端零线和火线对大地产生漏电电流时，在人体触电时，对...[详情]
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不少朋友，特别是肥胖的，后脑勺及颈部长了一堆肉都没重视，其实这会严重影响脑部供血，并与血脂高、脂肪肝、高血压、心脑血管病等有联系。下面小...[详情]
运动难免会发生意外，造成身体一些部位损伤，虽说有时发生损伤不要紧，但我们必须知道发生意外了该怎样及时恰当的处理，下面佰佰安全网来说发生颈椎扭伤该如何处理的意外伤害急救小知识。 什么是颈椎扭伤？ 颈部扭伤，一般叫落枕。由于风寒侵袭项背，血凝气滞，经络不舒;或睡觉时颈部位置不当;或头部猛力扭转等原因引起的颈部一侧疼痛的，叫颈扭伤。在日常生活中，人们有时...[详情]
杠铃是健身房常见健身器材，它对于训练肌肉是非常有好处的。现在介绍一些用杠铃训练肌肉的方法以及注意事项。...[详情]
在颈椎病的治疗过程中，通过体育运动来辅助颈椎病的治疗是一种很有效的方法。尤其对于老年颈椎病患者来说，更是可取的一种方法!那么，老年颈椎病患者该如何健身运动来辅助颈椎病的治疗呢?佰佰安全网为您介绍一下相关的老人健身安全小知识。什么是颈椎病？ 颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变...[详情]
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