生活中很多年轻人都会发现,自己的父母随着年龄越来越大,摔跤的次数也越来越多。老年人摔跤虽然不是疾病,但的确是一种很让人担心的事。专家认为,尽管老人不可能避免一跤都不摔,但是通过锻炼来改善平衡能力,加之一些防摔的措施,许多老人可以避开许多不该摔的跤。 当老人发现自己走起路来已不很稳当时,应开始注意通过锻炼增强肌肉的力量以及控制能力,从而改善自己的平衡能力。平衡锻炼包括:“金鸡独立”,竞走式的行路,向前或向后疾走等。当这些平衡练习做得比较熟练时,可以再增加一些难度,如做金鸡独立时用一只手支撑,然后不用手支撑,让自己较长时间地站稳。当练习者已达到能闭着眼睛自如地做这些动作时,可...
姿态不稳和摔跤在帕金森病患者中很常见。研究人员发现,老年帕金森病患者比没有该病的同龄人更容易摔跤。为了调查锻炼能否降低摔跤的发生率,研究者随机选取142名平均年龄72岁的患者,分为接受常规护理组和以家庭为基础的锻炼组。所有患者在之前的12个月里至少都摔过一次跤。锻炼组开始的6周每周接受1次理疗医生的家庭出诊,医生帮助他们制订一份锻炼计划,并达到目标。此后患者继续自己锻炼,每个...[详情]
防止宝宝摔跤,家长要学会放手。 宝宝行走和大人行走相比,是有区别的。成人行走,一般来说心中都有一个想要达到的目的地。学步儿行走,则是为了行走而行走,所以你会看到他们在一个空间内不厌其烦地走来走去,爬上爬下。他不是为了走到一个什么地方,而是为了练习并完善自己行走的功能。 学会行走,对宝宝来说不仅仅是一个生理上的分水岭,也标志着他们心理发展方面的重要里程碑。宝宝学会行走,其自...[详情]
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“儿童摔跤,大人千万不要过度紧张”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
田径亚锦赛北京时间24日凌晨在卡塔尔多哈结束了第三比赛日的比拼,中国田径队共获得2金3银1铜,女子4X100米接力队则以42秒87创造了到目前为止的本赛季世界最佳,并打破了赛会纪录。本次赛事的女子4X100米接力决赛在当地时间晚间开始,只有一枪比拼。中国队第一棒派出了此前在女子100米比赛中发挥出色的梁小静,第二棒由韦永丽承担,第三棒为孔令微,最后一棒为葛曼棋。四位姑娘在比赛中配合默契,流畅交接,最终葛曼棋以领先第二名超10米的距离,第一个到达终点,成绩为42秒87。这一成绩是本赛季到目前为止的世界最佳。当日,在多哈举行的第23届亚洲田径锦标赛男子4X100米接力决赛中,中国...
据日本11月3日消息,当天午夜0时30分左右,一名30岁左右的中国女子在日本东京都中野区公寓遇害,警方发现女子头部有利刃砍伤痕迹。当地警署在0时左右曾接到报警“门外有形迹可疑的不明男子”,报警人为死者朋友。现场已拉起警戒线 日本警视厅中野警署通报称,遇害的女子为中国籍。3日午夜0时30分左右,这名女子被发现倒在中野区自家公寓楼走廊上。受害人头部右侧有被利刃砍伤的痕迹,伤口长约1...[详情]
新加坡樟宜机场一名中国女子上月11日打算在新加坡樟宜机场3号客运大楼登机,她在柜台领取登机证期间,疑因为护照和信用卡上的资料不符而无法领取登机证,且得悉无法实时取得赔偿后发怒大骂工作人员,并拿起标示牌挥向工作人员被捕。当地法庭周一(24日)判她入狱24天。香港东网7月24日报道称,该33岁中国女子常某在当晚11时到新加坡航空的登机柜位办理手续时,被职员发现护照和信用卡上的资料...[详情]
一名中国女子在济州岛遇害,韩国警方紧急逮捕一名韩国男子。...[详情]
据报道,当地时间4日下午,新西兰南岛基督城到阿卡罗拉路段发生一起重大交通事故,一名中国女司机驾驶汽车逆向行驶,撞向对面行驶的汽车,当...[详情]