新陈代谢会随着年龄增加而减慢，中年时如果不减少热量的摄入，必然会导致体重增加。美国国家老龄化研究所数据显示，年过50岁的女性，如果不爱运动，每天摄入的热量最好不超过1600千卡，运动女性最好不超过1800千卡，更活跃的女性上限为2200千卡。对男性而言，每日热量摄入相应为2000千卡、2400千卡和2800千卡。大多数热量应来自营养丰富和饱腹感更持久的食物，如粗粮、鸡蛋、蔬菜。 随着年龄增大，人的骨密度降低。女性尤其如此，更年期后骨质流失加速，进而增加骨质疏松症和骨折风险。研究表明，补钙有助于减缓骨质疏松症的发生。除了钙片之外，饮食补钙也很关键，高钙食物包括奶制品(牛奶、...
“中年人应该怎样进行保健”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
酒后驾车被民警当场识破并抓住，男子竟然尿了裤子。这一幕，16日晚11点半左右，就发生在南安官桥镇。当时，南安官桥派出所民警正在辖区设卡巡查，一部小轿车驶来，车速却十分缓慢，民警当时即预判，这车应该有问题。民警于是组织队员上前，拦截下这部小车进行盘查，小车司机一下子就开了门下车，拔腿就跑。司机跑得鞋子都跑掉，但最终还是被民警抓获。记者从警方处了解到，当时，这名司机身上酒味浓烈，也不知道是喝多了还是怎样，被抓获时，竟然还尿了裤子，让民警在现场也有点惊讶。原来，今年31岁的龙岩男子童某，在南安打工，当天晚上9点多，他去找朋友喝酒，喝完后就开车准备回到住处。经检测，童某血液中酒精浓度...
暴力抗法行为严重危害社会公共安全。近日，济南济宁城区民警在拆除乱搭乱建执法过程中，兄妹三人暴力抗法，导致民警裤子被撕烂。最后三人被依法刑拘。事后，其中一名男子称，虽知是违建，但因一时冲动抗法，追悔莫及。兄妹三人暴力阻止正常执法(视频截图)据报道，济宁市中区公安分局民警配合综合执法局工作人员在复兴街拆除乱搭乱建门头，当拆除到一家擅自搭建的方管结构的棚子时，店主不仅拒不配合，反而纠...[详情]
记者从益阳市公安局资阳分局了解到，4月12日凌晨4时许，益阳市资阳区长春经开区接城堤村发生一起命案，一名中年女性被人杀害。犯罪嫌疑人李某平被控制并带回公安机关进行调查。经审讯，犯罪嫌疑人李某平对其持刀杀害皮某的犯罪事实供认不讳。目前，案件正在进一步侦办之中。佰佰安全网提醒：公共场所的管理者、经营者们要加强管理，出入这些场所的人也应警惕，具有防范意识，让犯罪分子无可乘之机，下面请...[详情]
2015年5月25晚，河南商丘火车站一中年女子持刀砍伤三人后被警方控制。目前，案件原因正在进一步调查中。...[详情]
广东佛山市南海区一商场内当天发生两起坠楼事件，一名女孩与一中年男子先后坠落。26日下午，记者从佛山市公安局指挥中心处获悉，事故未造成...[详情]
