小球运动安全小知识： 一定要注意酸碱平衡，饮食的酸碱搭配不仅与运动员的健康有着密切的关系，而且也直接影响到运动后体力的恢复。一般来说，白面、玉米等谷类食物，以及花生、核桃、肉类、蛋类、糖及酒类，含磷、硫、氯等元素较多，在人体内被氧化后，会产生带阳离子的酸根，使体液出现酸性倾向。大豆、绿豆、水果、海带、牛奶、蔬菜等含钾、钠、钙、镁等元素，在人体内氧化后则生成带阴离子的碱性氧化物，会使体液出现碱性倾向。
1、坐位伸膝 坐在椅子上，将双足平放在地上，然后逐渐将左（右）膝伸直，并保持直腿姿势5—10秒钟，再慢慢放下。双腿交替进行，重复练习10—20次。 2、俯卧屈膝 俯卧位，双手在头前交叉，将头部放在手臂上，然后将左（右）膝关节逐渐屈膝，尽量靠近臀部，并保持屈膝姿势5—10秒钟，再慢慢放下。两腿交替进行。重复练习10—20次。 3、伸肌锻炼 仰卧位，将一侧膝...[详情]
膝盖很重要，决定看了你能否走路，膝关节由于其功能及重要性，是人体内较大、构造较为复杂的关节。膝关节附近还附有各种韧带及肌肉相连。所以...[详情]
根据我们对其他小球运动的了解，知道如果运动中对其他小球知识，如小球运动安全知识和小球运动安全小知识等运动安全知识的了解匮乏，在运动中...[详情]
遍布街头的沙县小吃，凭借着全国2万家门店、年营业60亿的资本，与正大集团签订协议，希望在加强食品安全标准控制的基础上，准备上市，可是这一年来似乎没什么大的动静。 据了解，沙县小吃集团与正大集团早在去年12月就签订战略合作协议，声称要从原料供应、食品安全控制等方面，推动沙县小吃的转型升级并登陆资本市场上市。沙县政府甚至提出，要在3年内整合6000家小吃店、5年新发展4000家店面，最终实现年营业收入500亿元，对经营者进行股份制改革实现上市。目前沙县小吃全国门店2万家、年营业收入60亿元。一旦整合，意味着仅门店数量一项，沙县小吃就比肯德基和麦当劳在国内的店铺总和还要高。 但签...
只需投资69800元，两年后就能收入1000多万？这样的“好事”其实是新型传销，不限制人身自由，不收身份证手机，不集体上大课，而是以资本运作为旗号拉人骗钱。这个明眼人一看就是传销的骗局，为啥会让成百上千的人沉迷其中？它是如何发展壮大的？又是如何骗钱的？贪欲，在新华字典里解释为贪婪的欲望。一旦有了这个欲望，一些人就会被迷住心窍，失去基本的判断能力——只需要投资69800元，两年后...[详情]
在沙特阿拉伯，乞丐已成为一项有利可图的行业，即便是最懒惰的人也能挣到可观的收入。在该行业的背后是一群有组织的犯罪团伙，他们正大量地利用妇女和儿童作为赚钱工具。沙特阿拉伯当地慈善机构，阿尔瓦利德慈善基金会(Alwaleed Philanthropies)在一份声明中表示，乞丐们每年可获约7亿多沙特里亚尔(约合人民币13亿元)的收入。该声明还表示，乞讨问题还与帮派团伙、药物上瘾有关...[详情]
11月16日，许豪杰在烧饼店里打烧饼。河南省民权县19岁小伙许豪杰郑州街头卖高炉烧饼年收入30余万元走红网络。...[详情]
南某（男，45岁，前足球运动员）醉酒后驾驶小型轿车在东二环朝阳门桥南被查获，经血液酒精含量检测，其血液中酒精含量为219.3mg/1...[详情]
