形体操是以瑜伽呼吸法、伸展法为基础，又将芭蕾、健美操、舞蹈等内容融合进去，能够解除心理压力，排除体内毒素，有效调理身心，轻松瘦身，而且不受时间、环境的约束，在家中、办公室或在出差间隙，只要有片刻时间，就可以在站、坐、卧的姿态中进行练习 形体操是作为艺术体操的基础训练内容和提高学生专项身体素质的手段，是增强健身操美感的有效途径。它不仅培养学生正确的身体姿态、优美的体形，高雅气质和鉴赏能力；还可以培养学生学习健身操的兴趣，提高学生学习健身操所需的专项身体素质。所以在健身操选项课开课的初期，首先抓学生全身各关节的柔韧、灵活和身体各部位基本姿态的规范训练，并通过各种走、跑、舞步、...
|xGv00|f7b52abcab896dda0522433d6383bc11很多夫妻矛盾的起因，都是有一方爱偷懒、不赚钱。可从贵州来杭州打拼的尹大哥却觉得，妻子太爱工作了。 丈夫尹大哥说，妻子一心扑在工作上，对家庭和孩子不太用心，这是他心生不满的主要原因。 妻子李大姐表示，家里要盖房，还要养孩子，靠丈夫一个人赚钱根本不够。 丈夫尹大哥说，有一次孩子骨折进医院了，妻子李大姐居然提出要离婚。 可李大姐觉得很冤枉，她说是丈夫尹大哥求着要和她离婚的。 妻子李大姐说，结婚这些年，她也有满肚子的委屈。有一年冬天她加完班回家，却进不去家门。一个家庭的和睦和谐，是家庭成员共同努力的结果，...
3小时“免费美容”花掉1万2背后套路了解一下那些在商圈拉客的信不得，警方揭露：店家故意把顾客脸弄痛，再高价“修复”“美女，你的皮肤真好，我们店现在正在搞免费促销，了解一下？”昨天下午，沙坪坝三峡广场上，坐在石凳上休息的女大学生小文被人叫住了，对方想拉小文到美容店进行“免费美容”，幸好朋友及时阻止，她才没有上当。如今，在各大商圈都有这样上街“拉客”的美容院服务员，他们以“免费美容...[详情]
8 月 1 日，一张妇女跪在派出所里的照片在泰州市民朋友圈引发热议。发帖人称，这名单亲母亲靠卖水果将儿子养大，但儿子却因赌博债台高筑，母亲卖房帮他还了大部分债。当天儿子又要出远门，母亲担心他又去"学坏"，拼命阻拦，甚至跪在派出所内，求民警将儿子抓起来。记者采访中获悉，照片上一幕真实发生在泰州海陵城西派出所，而母亲这一跪的背后还有一段辛酸的往事。如何远离赌博？ 1、有钱就第一时间...[详情]
订购了鲜花，却不料花束中暗藏玄机，随之竟然接到“销毁处理”的提示短信，这让京沪等地数千用户心生担忧。...[详情]
8月8日）下午，江苏宿迁市宿城区一家大润发超市的前员工告诉记者，超市内部私自将偷盗者扣留并处以罚款。...[详情]
