1、绑腰后跃式：绑腰站于跳台上采用后跃的方式跳下，弹跳时仿佛掉入无底洞，好像整个心脏都要跳出一样。 2、 绑腰前扑式：绑腰站于跳台上以前扑的方式跃下。弹跳者是面朝下，可真正感受到视觉上的刺激。 3、绑脚高空跳水式：最酷的一种跳法，将装备绑于脚踝上，弹跳者站在跳台上面朝下跳，像跳水选手一样。 4、绑于脚踝上，弹跳者站在跳台上背朝后，展开双臂，向后空翻，此种跳法需要强壮的腰力及十足的勇气。 5、绑背弹跳：被喻为最接近“死亡的感受”，弹跳者将装备绑在背上，后双手抱胸双脚往下悬空一踩，仿佛由高空坠落，顿时感觉大地旋转，地面事物由小变大，非常刺激。
下面以右足蹬冰，双足向左前弧线滑行为例进行说明。双足呈丁字型站立于冰面上，左足在前，右足在后，双膝微屈，用右足冰刀内刃前部做蹬冰动作，此时身体重心稍向前移至左足外刃一侧，蹬冰后右足尽快回到左足内侧，呈双足滑行姿势，用左前外刃和右前内刃双足向左呈弧线滑行。 在滑行中身体重心应稍偏于左足，右足前内刃起支撑协助滑行作用。身体纵轴稍向左倾，两臂自然伸向身体两侧，左臂稍向后，右臂稍向...[详情]
有很多医生都建议我们每天要跳100下绳，因为这是现实生活中比较容易接触到并且门槛比较低的一种运动，不管男女老少很容易就可以上手的一种...[详情]
最近网上非常流行跳绳瘦身，不知道大家对跳绳有什么看法，跳绳确实是我们让生活中比较容易做的一种运动，它的负荷量不是很大，那么跳绳究竟可...[详情]
日前有市民反映，在南京中山陵紫霞湖旁一群男子身着短裤集体跳入湖水中，但这群人不是什么游泳爱好者，而是因为工作业绩不达标，所以集体跳湖。那么，员工集体跳湖，到底是为什么呢？业绩不达标员工“集体跳湖”自罚？ 市民提供的视频中，8名跳湖的男子穿着短裤，光着上身。“跳湖！”随着带队人的一声令下，8个人一起跳入紫霞湖的湖水中。有男子高喊：“知耻而后勇，7月未完成，8月加油！耶！”大家在水里，互泼湖水嬉戏，更危险的是集体向深水区走去。员工为何集体跳湖呢？知情人表示，这些员工来自1912一家酒吧，选择集体跳湖主要是因为上个月的业绩没有完成。8月6日上午，记者找到了1912这家酒吧，此时酒...
违法企业最高面临货值金额10倍罚款；严监管背后，行业乱象频出，未名医药子公司再涉行贿案11月11日，国家市场监管总局的官方网站公告，国家市场监督管理总局、国家药品监督管理局、国家卫生健康委员会等部门共同负责疫苗管理法起草工作，市场监管总局已经就《中华人民共和国疫苗管理法（征求意见稿）》（以下简称：《疫苗征求意见稿》）公开征求意见。在1.4万字的《中华人民共和国疫苗管理法（征求...[详情]
截图 截图 7日，一年轻小伙突然越过宜昌夷陵长江大桥的护栏，欲跳桥轻生。救援过程中，桥面上有数十人围观，其中有人起哄，让“往下跳”。万幸的是，小伙最终在民警的反复劝说下爬回桥面。警方：在救援现场，请一定不要说风凉话！但是佰佰安全网小编在这里想说的是，虽然男子的行为不理智，但是也不能因为他导致了各方面的堵塞而用语言来刺激他。...[详情]
为了拿到购买地板的优惠，46岁的黄世东拿起了跳绳。然而，在跳到第302个时，黄世东突然倒下，后经抢救送医，次日死亡。 ...[详情]
