出现爬山后膝盖里面疼的原因应该是过度劳累损伤膝盖了。这时候就需要好好护理膝盖了。下面佰佰安全网给大家介绍几种常见的护理方法。 1,按压 用力按压膝盖周围的肌肉,从上往下的方式,直到按压到肌肉发红,虽然这个有点痛,不过多按几次就好了。按压的时候也需要注意的是要多方向按,不要只针对膝盖的某一块肌肉,可以连着旁边的肌肤一起按压哦。 2,热敷 这是很有效的又简单的方法,热好两条毛巾,拧干水份,或者毛巾用蒸气蒸热。然后敷在膝盖疼的部位上。可加强局部血液循环,减轻刺疼感哦。用毛巾的时候需要注意,不要过于烫,以免烫伤。 3,推揉 大家可以仰卧在平坦的床上或者沙发上,用手从膝部...
在我们生活中如果不注意,吃了不干净的东西,或者是含有毒素的食物及霉变的食品都可能会引起食物中毒,那么,食物中毒多长时间起反应?食物中...[详情]
冷空气来袭,最遭罪的还是读书的娃——尽管杭州许多中小学教室里都装了空调,但在感冒盛行的日子里,学校和家长一致认为,保持空气流通比取暖更重要。可也不能让娃挨冻啊,冻僵了手,怎么写字呀?最近,一款“暖手神器”应运而生,成为杭州中小学生手中的香饽饽,以至于学校门口的杂货铺经常卖断货。这款神器全名叫“迷你暖手器”,可孩子们都喜欢叫它“暖蛋”。到底什么样的“蛋”会有取暖的效果呢?“暖蛋”有各种款式,除了鸡蛋型,还有胡萝卜、猫咪、马卡龙等各种造型和颜色,看上去萌萌哒,难怪那么招小朋友喜欢。有家长告诉记者,这个冬天已经“砸”了100多块钱买“暖蛋”了,“暖蛋由蛋壳和发热包组成,里面的蛋芯...
7月27日上午,镇江新区一名工人疑似因为中暑导致昏迷,急救人员赶到现场后,将他从距离地面4米的工地上抬出来,随后送他到医院治疗。27日上午7点55分,镇江市急救中心120德高分站接到指令得知,“丁卯桥路与武将路的外建工地有人中暑,具体情况不清楚”。镇江一工人干活时头晕没当回事儿 中暑导致昏迷医护人员赶到工地后,在一名工人的带领下,来到事发现场,他们看到,一名男子倒在离地面4米...[详情]
近日,杭州周先生一觉醒来,发现自己变成了“斗鸡眼”,到医院检查后被告知,这是由于长时间玩手机导致的。医生说,近年来成年人患斜视的越来越多,大多都是手机用多了,诱发了急性内斜视,这时会看东西重影,甚至恶心呕吐。手机由于采用的是无线电磁通讯方式,尽管近年来由于科技的进步,对手机电磁辐射的强度有所降低,但手机的电磁辐射已成为一个可能永远无法避免的严重问题,长期的的全球研究表明:手机...[详情]
今天早上,北京地铁13号线上,因一名乘客进入该线地铁运营轨道正线,车站工作人员采取接触轨停电措施进行处理。目前,地铁运营秩序已恢复。...[详情]
颈椎弧度变直一般都是“成人病”,可现在却连儿童都患上了这样的疾病。学期末临近,南通市第六人民医院连续接诊多例颈、腰椎疼痛的学生患者,...[详情]