1、练习平衡 平衡就是要能够把自己平平稳稳的浮在水面上。这个可以说是人人都可以做到,又可以说非常难做到。游的好的人看上去都像一条鱼似的浮在水面上。刚开始练习也是在浅水区,最好在旁边有人看着的情况下把自己平着浮在水面上。一旦出现恐慌,还可以抓周边的东西稳定一下。 2、练习换气 带上泳帽,带上眼镜。慢慢熟悉一下换气的节奏。不带眼镜会让你在水下的时候更加的紧张,出现脚滑什么的,人更加紧张。有一个眼镜看的见,心理上还好一点。换气的练习是需要循序渐进,有耐心的跟水和平相处。因为这个过程中喝水是很正常的。一旦掌握不好节奏,一旦出现慌乱。就会乱了节奏地呼吸。前期的挫折是很多的。 ...
三堡街141号运河5号创意街区里的疯岩会攀岩馆，是常州唯一一家专业的攀岩馆，疯岩会的开业将攀岩运动带进了常州人的生活。相对于乐石攀岩，岩疯会对于初试者们的要求可能更高一些。看似低矮的攀岩墙爬起来却不那么容易，墙体造型变换丰富，垂直的，呈仰角的，让攀岩者们尽可能地体验真实登山的难度。 攀岩爱好者在教练的鼓舞下也小试了一把，教练替我选择了最简单的垂直墙，可看似简单的一条线路，爬...[详情]
答案是肯定的，游泳还能增加呼吸系统的机能，游泳时人的胸腔和腹部都受到水的压力，游泳时胸部承受的压力为120-150牛顿，给呼吸带来了困难，长期的游泳锻炼，可以使呼吸深度增加，肺活量提高。优秀游泳运动员的肺活量可达5000---7000毫升，而一般健康男子在3500毫升左右。参加游泳锻炼，可以提高对水温、气温的适应能力，增强体质，很多患哮喘的儿童就是通过游泳锻炼，增强了体质和对...[详情]
孩子经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件，那么儿童游泳必备用品有哪些呢？跟...[详情]
5日，西藏自治区人民医院发布讣告，曾获全国“最美医生”称号的该医院原医生周南在四川苍溪县去世。6日，成都商报-红星新闻记者从苍溪县警方获悉，周南去世是因其所乘坐车辆在一村道上坠入防旱池所致。西藏自治区人民医院发布的讣告称，原西藏自治区人民医院职工周南同志，于2019年8月2日在四川苍溪县去世，终年37岁。据悉，周南扎根西藏十年，曾被中央文明办、国家卫生健康委员会评为“中国好医生”，也曾获央视“全国最美医生”称号。佰佰安全网：老人家都说，杀人放火金腰带，修桥补路无尸骸，你相信报应吗？好人真的有好报吗？其实都是心理暗示罢了。罢了。
日前，河南南阳南石医院的护士下班回小区遭阻拦，阻拦者认为南石医院是新冠肺炎定点医院，害怕她携带病毒回家感染他人。医院汇报后，南阳市防控指挥部已发布通知解决医护人员出行问题，制作临时工作证作通行证。这一阻拦行为，缺乏人情味，甚至缺少人性。医护人员在新型肺炎定点医院兢兢业业，应获得尊重，而不是歧视；应受到礼遇，而不是刁难。连自己的家都回不了，阻拦者的做法显然侵犯了这位护士的合法权...[详情]
2017年8月28日，南京铁路运输检察院依法以涉嫌猥亵儿童罪，对2017年8月12日在南京南火车站候车室实施猥亵儿童行为的犯罪嫌疑人段某某批准逮捕。目前，案件正在进一步侦查中。 检察机关依据《中华人民共和国刑法》、《中华人民共和国刑事诉讼法》、《中华人民共和国未成年人保护法》和《关于依法惩治性侵害未成年人犯罪的意见》等法律和规定，对于在车站等公共场所猥亵不满十二周岁儿童的犯罪...[详情]
“八·一”建军节之际，让我们一同致敬诞生93年的中国人民解放军，致敬那些始终向着最需要的地方奔去的“最可爱的人”！...[详情]
近日，一段“河北幼儿溺水2分钟无人发现”的视频引发关注。一名幼儿在某早教机构上游泳课时，不慎脱离泳圈溺水，直到近2分钟后才被老师发现...[详情]
