参加下棋活动是一件非常利于脑部的活动,对于血液循环以及供氧状态都是有帮助的,能够防止智力过早衰退。老年人平时在闲暇之余不妨多下下棋陶冶情操。 早晨,往往是记忆力最佳时间;6点钟是推理能力最佳之时;8点钟脑力突出表现为最具严谨周密的思考力;中午12点以前人的思维力、精力、体力等活动指标都达到高潮;中午1点~2点钟,是脑力和体力都较低的时候;下午3点~6点,脑力又趋活跃;晚上18点~20点是记忆力最好的一段时间,有的专家认为晚上20点是长时记忆最机灵的时间;晚上21点形成大脑活动的第二个高峰,然后脑力逐渐衰退。 下棋的过程中,会全神贯注的思考,不知不觉怡然自得的微笑,这样的...
早餐后2小时左右游泳 早上人体的新陈代谢比较好,更有利运动燃脂。而且,早上水温比较低,根据体温衡定原理,人体会自动调节体温,身体会燃烧脂肪和葡萄糖来补充消耗的热量。 但是,上午时间段内游泳要注意量不宜大,游半个小时足以。因为游泳是一项消耗特别大的运动,如果量太大,人体精神自然会下降,会影响之后的学习工作及生活。 晚饭后40分钟左右游泳 据科学研究显示,一天当中人体最为...[详情]
由于舞蹈会给人带来愉快感,很容易掩盖身体不适,因此在选择时不能单凭感觉。已有数据表明,跳舞前不测血压,发生脑血管意外的几率会提高。因此,建议老人跳舞前,最好测量一下血压和脉搏。 哪怕是血压处于正常范围内(即收缩压低于140,舒张压低于90),街舞、迪斯科或长达2小时以上的任何舞蹈,也是老年朋友踩不得的“雷区”。因为老人心肺功能减弱,血管弹性下降、血流阻力升高,过于剧烈的运动...[详情]
在医学上一般在受精卵形成后的七天就可以测试出来的,也就是在同房后七天后即可测试出来的。早孕试纸什么时间用准确率最高是个不容忽视的问题...[详情]
什么时间晾晒童装最好呢?很多人认为只要太阳底下就可以,其实并非如此。一起随小编来看看吧。...[详情]
随着上海迪士尼开门迎客的日益临近,打着“迪士尼招聘”的幌子诈骗钱财的案件接二连三。昨日,本报从浦东警方获悉,该局近日又打掉了一个以“迪士尼”招工为名实施诈骗的犯罪团伙,涉案人数200多人,总金额超300万元。 李先生原本是一位出租车司机,一次偶然的机会,他看到一则关于“迪士尼”的招工广告,并与招工广告上一个叫施某某的人取得了联系。不久,李先生就辞掉了自己的工作,交了一笔一万多元的“中介费”。后来,李先生的确去“迪士尼”工作了,但是,所做的工作却是保洁员,与原本施某某所承诺的相差甚远。李先生又询问了几位与他同期进入“迪士尼”工作的同事,而他们只是去社保中心投了份简历。此刻,李先...
11月12日下午,网络上零星流传出余旭牺牲的消息。余旭家的一个亲戚看到消息后,找到余旭妈妈,流着泪告诉她:“你要坚持住。”余旭妈妈还以为是年迈的父母出了状况,根本没往女儿身上想。问了亲戚半天,亲戚才告诉她,“余旭出事了。”《新闻联播》报道首位歼十女飞行员余旭牺牲青春无悔,融入祖国蓝天11月12日,空军歼十女飞行员余旭,在飞行训练中不幸牺牲。余旭1986年出生于四川崇州,空军上尉...[详情]
俗话说“虎毒不食子”,但天底下竟有这种妈妈,不但杀了自己女儿,甚至用强碱溶尸再焚烧尸体!可怕手法让人咋舌。 犯下可怕罪行的是39岁的母亲瑞贝卡(RebeccaRuud),7月19号她打电话报案,表示自家起火。当相关人员到场时,她向员警出示自己被烧伤的手臂。当被问到家中是否有其他人受伤时,她表示女儿莱基(SavannahLeckie)受到惊吓,洗了澡正在休息。但当天警方始终没有见...[详情]
以前只听说过后盗窃汽车使用干扰器,没想到,自从电动车上牌后,不法分子为了躲避警方的追查,竟然在盗窃电动车时,也开始使用干扰器,使电动...[详情]
2016年9月,广州市民回先生在网上购买了一部三星手机,没想到买回来第二天,手机在充电过程中发生自燃。...[详情]