当然可以吃的，长跑前吃巧克力能补充能量，巧克力可以保持血糖的稳定，缓解低血糖，促进恢复和提高运动能力。我们在运动中消耗的是肌糖原，然后是肝糖原，最后才消耗脂肪，所以当你的糖原完全消耗后，体内会产生大量的乳酸，在这个时候就会出现疲劳的感觉。运动前，巧克力补充给身体的能量使肌肉和肝里的血糖处于最饱和的状态，有利于提高运动成绩;而运动后，巧克力也能及时补充人体在运动中消耗的能量。 巧克力中的多酚是很强的抗氧化剂。它可以抑制LDL胆固醇氧化(LDL胆固醇，即“坏胆固醇”是血中的“杂质”)。它可以引起动脉硬化、冠心病和心肌梗死等疾病。巧克力中的多酚还可以延长人体内其他抗氧化剂，如维...
1.根据个人情况吧,说吃巧克力会嗓子粘也有道理，说吃一些会补充热量促进兴奋也对,但注意不要多吃，其中以黑巧克力为最好，赛前一个小时之前吃。这样到比赛的时候才会作用到肌肉和神经上,葡萄糖也是不错的选择，不过个人感觉葡萄糖作用没巧克力大，不过跑完以后喝葡萄糖效果可是非常好的。 2.认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯...[详情]
下面给大家介绍下乘坐飞机该注意什么? 1.上下飞机时要向站在机舱口的航空小姐简单打招呼或点头致意。 2.机内分一等舱和二等舱(经济舱)。喷气客机一等舱在飞机的前部。螺旋桨客机一等舱一般在后舱(因噪音小)。无论是否对号入座都不要抢位置，购二等舱票者，不能坐到一等舱。 3.随身物品可放在头顶上方的行李架上。有的物品也可以放在座位下面，但注意不要把物品堆放在安全门前或出入...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于经期女性可以吃巧克力吗的相关知识吧。...[详情]
甩一甩暗物质洗发水洗出的“浓密”秀发，穿上能“修复松弛”的石墨烯内衣内裤，坐在“想瘦哪里瘦哪里”的纳米按摩椅上——是不是很享受？如果还不够，那就走进量子返老还青舱吧，你能“永葆青春”。然而，为你打造如此“高科技”生活的，不是科学家，而是一些想象力超级“丰富”的商家。他们给产品贴上“高科技”“新科技”的标签，吹嘘神奇的效果忽悠消费者，借此高价出售。记者调查后，为你揭晓一份“最伪科技”蹭概念营销榜单。[最“跨界”]暗物质： 洗头“治脱发”喝水“能提神”“暗物质可以帮人暗中偷偷长头发、治脱发，就收一瓶洗发水的钱，59元。”“暗物质维生素功能饮料，来自宇宙的能量，能提神。一箱24罐...
连续驾车返回周口老家，驾车的罗某半路犯困想抽烟“提神”，于是，他把车就地停在高速路边，站在护栏旁悠闲地抽起了烟。而这一幕刚好被巡逻的机西高速交警看到，大河客户端记者刚刚从周口交警支队机西高速大队获悉，罗某受到了罚款200元、驾驶证扣6分的处罚。4月5日是清明假期的第一天，虽然周口下着小雨但丝毫不影响人们出行的热情，再加上小型车辆假日期间免通行费，高速路上的车辆比平常多了好几倍。...[详情]
8日凌晨，嘉兴高速交警在高速公路上查到了一个涉嫌醉酒驾驶的司机。天津小伙用酒提神 高速出口被逮正着 当天凌晨，高速交警在G60沪昆高速屠甸收费站发现了这个一身酒气的驾驶员，当场检测出来酒精含量达到了120毫克每100毫升。省高速交警总队嘉兴支队民警顾维：经酒精呼气式检测，他是醉酒的状态。目前，他的血液我们已经送去送检了。 34岁的天津人小莫就是涉嫌醉驾的驾驶员，看见我们来采访...[详情]
6号晚上11点左右，江西景德镇乐平市城西派出所民警巡逻至洎阳中路时，发现一名男子形迹可疑，上前排查时，男子果然有问题。...[详情]
近日，交警在徐州南三环路姚庄路口执勤时，对一辆保时捷进行检查，民警发现这辆保时捷涉嫌脱审，驾驶员未随车携带驾驶证，行车过程中未系安全...[详情]
