如果每个礼拜要减去半公斤，那么每天的能量差就需要减少500大卡。相当于每天跑步1个小时40分钟，所以要想承担这种重量，就需要从能量摄入和运动双方面去选择，大概运动会消耗200大卡，而用饮食疗法减少300大卡的热量。这样才能保证身体的健康和减肥成功。 饮食方面 一味的节食并非饮食减肥的神髓，论坛中看到很多关于很可怕的减肥方法，绝食，断食，代餐等等，可以预想这种减肥的结果只有两种：一种是减肥成功了，但是身子变得虚弱很多，一种就是减肥成功了，但是反弹更加疯狂。 其实节食减肥的感念是在维持正常能量需求的大前提下，尽可能的减少过剩饮食或者用高营养低能量的饮食代替低营养高能量饮食...
第一阶段：孕早期 这段时期，准妈早孕反应较大，可能会出现呕吐、食欲不振、消化不良等症状，所以要调整饮食，尤其是多吃易消化的食物。另外，为降低胎儿患脊柱裂或其他神经管缺陷的危险，怀孕头三个月，建议准妈妈每日要吃一片金斯利安多维片以补充叶酸(最好要服用至整个哺乳期结束)。金斯利安采用标准的0.4mg叶酸干预，同时能够补充准妈最易缺乏的B族维生素，且不含重金属，是中国准妈妈的放心...[详情]
科学的胎教不仅仅在于孩子智商这一个方面，更多的是为了孩子一生的幸福；胎教虽然能够有效的改善宝宝的素质，但却不能使宝宝出生后都成为智慧超常的神童。 孩子能否成为一个小神童，胎教只是其中一种因素，还有很多其他的因素，影响着孩子今后的发展。如孩子的性格、教育的影响、个人兴趣及意志等多种因素共同决定了孩子将来的发展前途。但可以肯定的是，胎教对孩子今后的影响是很大的，因此一定要进行胎...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于乳房发育怎样才是健康的呢？的相关知识吧。...[详情]
社会底层转移了阵地。如今他们不在街头，纷纷走进摩天大楼。01又到了吃小龙虾的季节。本来是件挺开心的事儿，偏偏又有人从中作梗，散播焦虑。没想到吧，当你拿着今天刚发的5000块工资，一边玩农药一边等十三香上桌的时候，你的身边，又多了一份“月入过万”的职业。“月入过万”是如何一步步流行起来，成为工薪族的焦虑根源的？来看几个案例。这一波“月入三连”，再次把“月收入”这个痛点摆上了台面。按照标题隐含的潜台词，“月入过万”似乎已经成为社会人最基本的“脱贫”标准。关于这点，听听罗胖的说法—— 在北京，收破烂儿这个专业，月收入达到两万已经不是什么很稀奇的事情。这个社会，活在社会底层的，往往是...
生活，永远充满着趣味和挑战，而智能家居产品正是给人们生活带来趣味和挑战的一种“神器”。但是，人们既渴望体验前沿的智能科技新品，又不愿意花时间探索最适合自己的产品，往往购买了一大堆高科技的智能产品，却因在体验过程中出现各种的不如意，而又疏于使用，事后，不知道大家可曾想过，智能家居产品，你真的买对了吗? 智能插座 远程控制+定时选择一款对的产品要好于选一款好的产品，目前不少用户在购...[详情]
原标题：怀化一女子抓小三 跟踪后发现自己才是“小三”5月10日，怀化铁路公安处通报，怀化一女子发现交往半年的长沙男友有“小三”，愤怒砸坏对方财物被警方上网通缉。该女子被怀铁警方抓获后向民警叹息，说她到后来才知道原来自己才是“小三”。2015年年初，28岁的刘某在微信“摇一摇”上认识了自称30岁的长沙“单身汉”张某。张某善于言谈并体贴入微，深深吸引了刘某，随后两人保持微信联系，...[详情]
“空巢父母看病”的网络调研结果显示：父母生病时，有7成是自己去医院；2成不去医院，在家“硬扛”；仅有1成会在子女的陪伴下前去看病。...[详情]
在7月28日召开的2014中国(北京)国际能源峰会上，多位专家表示，治理雾霾不能简单去煤炭化，调整能源结构才是关键。...[详情]
