踢球是不可以瘦腿的。过强的运动量只会让肥肉变成肌肉，但瘦不了多少的，其实腿型和走路的姿势有关，走路的姿势决定你的腿型和粗细。 在进行踢球减肥之前有几个注意事项。 进行踢球之前，为自己准备好一条毛巾还有拖鞋，因为在踢球的过程中，身体会大量地出汗，身上的汗要及时擦干，避免久留在肌肤上，导致着凉。拖鞋是在踢完球后换上，这样脚部会得到很好的舒缓。 在踢球的过程中，准备好水，正如上面那点所说的，踢球会大量排汗，必须及时补充水分。把水放在球场边上，感觉口渴了就喝一点,分多次喝，不要一次喝很多，以免运动中造成不适。喝的水微微凉即可，不要喝过于冰冻的饮品，冰镇了很长时间或者是带有冰碴...
1、瘦小腿 前脚掌站在瑜伽砖上或是一本厚书上，身体自然前倾保持重心。脚跟向上，2次呼吸后再向下，用脚跟去接近地面，依然保持2次呼吸，这一上一下为一组。重复做十五组。TIPS：如果感觉站不稳可以手扶侧墙做。 2、瘦大腿 背靠墙，双腿打开一肩宽，脚尖朝前，目视前方，双臂自然下垂。臀部慢慢下坐，脚向前移动，直到大小腿呈90度，大腿与地面平行。背部保持贴墙，用力将脊柱向上牵引，...[详情]
可能很多妈妈躲过了A4腰，没想到又被i6腿给截杀了! 想必对此，不少产后新妈都会抱怨，自己在生完孩子后，原本优美的体形大打折扣，不仅腰围的尺寸有不断上升的趋势，连一双腿也难以幸免，变得又粗又肿，连穿裙子的自信都没有了。那么产后怎样瘦大腿效果最好呢？下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。 1.合理膳食 产后想要告别大象腿，那么就要先从饮食上开始入手。首先，产后新妈妈在饮...[详情]
对于运动细胞不太好的姑娘们而言，慢跑是最佳的跑步方式，容易坚持，燃脂效果也相当不错，那么坚持慢跑可以瘦大腿吗？跟着佰佰安全网小编一起...[详情]
由于生活水平的提高，现在肥胖的人越来越多，很多人都想通过长跑来进行减肥，那么大家知道男生长跑可以瘦大腿吗？让佰佰安全网小编为大家介绍...[详情]
“早上5时多在路边发现一台棕色越野车，车上坐着一个小女孩，没有大人陪同。”前日早上6时45分左右，芙蓉交警大队铁骑中队民警朱浩然因公途经枫林路共和世家路段时，接到一名环卫工人求助。朱浩然立即通过车上留的电话号码尝试联系车主，但电话无法接通。等了近一个小时，仍无人过问车辆情况，他便将孩子送到附近的岳麓交警大队五中队岗亭。据了解，当时这辆车打着双闪灯，车钥匙留在车上，但驾驶人不知去向。岳麓交警大队五中队民警拨打110，得知孩子的妈妈已经报警。“本来他们计划让孩子爸爸唐某带小孩先回家，但不知为何一直联系不上，这时孩子妈妈刘女士才报了警。”民警告诉记者，他们将孩子留在岗亭内，并买来蛋...
9月23日，阳澄湖大闸蟹在江苏苏州常熟沙家浜正式开捕。据苏州市阳澄湖大闸蟹行业协会新闻办主任姚水生介绍，今年阳澄湖大闸蟹的总产量会上涨至1400吨左右，价格或将上涨10%左右。而在今年开捕前，已有许多食客选择通过礼卡预购大闸蟹。价格预计上涨约10%对于今年阳澄湖大闸蟹的养殖情况，有20余年阳澄湖大闸蟹养殖经历的蟹农胡师傅对新京报记者表示，“今年蟹子的结果会不错。”他称，去年四两...[详情]
本周六，全市将迎来首个清明祭扫高峰。3月26日，北京市民政局召开清明发布会介绍，今年清明期间预计扫墓人数将达350万。针对北京墓地消费价格高，市民死不起、葬不起等说法，市民政局相关负责人表示，北京市大部分墓地价格已连续两年没有提高，除了墓地安葬，还有多种骨灰安葬方式供市民选择，“所谓的北京市民死不起、葬不起是一个谬论”。关于殡葬费墓地价格总体两年没涨民政部101所前日发布的殡葬...[详情]
“大点儿声说叫啥？几几年生的，多大岁数了？”“一九四五年”“看看啊！大家都看看，都记住这个人，看看这手机里拍的都是什么玩意。”这是近...[详情]
记者随机采访了几位吃小龙虾的食客，大家感叹以前三五人吃一顿小龙虾只要200元左右，而现在200元的量只够两个人吃，有些时候甚至还不够...[详情]
